眠い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月30日（土）

眠い
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【今日のできごと】
馬鹿みたいに眠いと思ったら生理
【今日の感想】
お腹がすきすぎる

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2196kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 大（1.5人前） 630 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 10 kcal
J-オイルミルズ まーがりん（1人前） 29.4 kcal
ケンタッキーフライドチキン ケチャップ（2人前） 20 kcal
ウスターソース（1人前） 18.7 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
12時
ピーマン（3人前） 23.1 kcal
21時
パスタ（1人前） 756 kcal
シジシージャパン ミートソース（0.5人前） 125 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
トップバリュ ナポリタン（0.5人前） 127 kcal
22時
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
  2196 kcal
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