no title【ゆのやまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月01日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
食パン（1人前） 172 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ローソン フランクフルト（1人前） 296 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
コールスロー（2人前） 228 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
紅生姜（1人前） --- kcal
  1396 kcal
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