11月1日【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月01日（月）

11月1日
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【記録グラフ】
食事の記録
2290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
おにぎり（1人前） 383 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
12時
吉野家 焼き魚定食（1人前） 530 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
16時
おにぎり（1人前） 383 kcal
19時
吉野家 焼き魚定食（1人前） 530 kcal
味噌汁（1人前） 82.4 kcal
  2290 kcal
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