分かります！　適正体重。楽ですよね♪
4週でマイナス2ですか？　逆に体がしんどくなるのでは？　
あんまり無理しないで下さいねー。

あざーーーーっす、
私のばやい減らすべき脂肪山ほどあるし、
もしかしたらもうマイナス2キロが
適正体重かもしれないし～、
未知の体重に挑んでみますーｗ。

適正体重・・・まだわからない・・・・

私の適正体重も…もしかしら……
あと2キロ下かもしれないと思うことにしますｗ。

適正体重・・・知ってみたい・・・・

適正体重、って人によってきっとさまざまですよねー、
ＢＭＩでは私57キロが適正ですが、
今の体重ぐらいがベスト…って体脂肪多すぎですので
もっと減らす努力しまーす。

私の適正体重は？
何キロだろう？
でも今の体重は中学以来ずっと６０～６２キロを行ったり来たりしてるからこの体重が適正体重かもしれない
少し太り気味なんですが（爆）

ＢＭＩではどうですか？
http://www.pref.chiba.lg.jp/syozoku/c_kenzou/10kenkou/5eiyou/kyouryoku...

でもＢＭＩはどうあれ、動きやすくて
健康なのが一番っすよねーって、
微妙なお年頃は脂肪がどんどんついて来るけどーｗ。

なんか順調に進んでいて羨ましいです・・・私、運動してても体重はキープのまま。やっぱ食事減らさないと駄目かな＞＜

いえいえ食事1500カロリーをキープしてるのに
体重落ちてこないですよーん、
私もカロリーもう少し落とさないとだめかもー。

けろさんは、お家でのお仕事ですかね。

私なんか、立ち止まるたび、何か口に入れたくなっちゃって～。
あっ、お忙しいから、ムシャムシャしながら、仕事は出来ませんよね。　　(=^_^=) ヘヘヘ

はい、1日中家でおこもりですｗ。

仕事中は食べちゃうと商品汚すので
あんまり食べないですねー。

…って本当は、夜飲む為のカロリーを取っておくために
昼間なるべくカロリーを摂らないのが
癖になっただけですｗ。

僕のは７１前後と思うなあ。
２０年来みてませんが。^^

YGTさん、太っているって感じぜんぜんないですよねー、
痩せる必要も感じないけど。

適正体重･･･
ワシは58キロくらいらしい･･･
おぉ！
20キロオーバー（＠＠；
こうなったら笑うしかないかも･･＾＾；
でも仕事柄仮に58キロになったら多分体力が
持たないと思う･･･
それにしてもあと10キロは落としたいよな･･･
68キロ･･･う～む･･夢だ･･60キロ台って
多分中学時代が最後かも･･･（＾＾；；；；；

20歳ぐらいの体重がベストっていうのも聞きますよねー、
みたおさんは20歳ぐらいはどのぐらいでした？

私はたぶん50キロ切ってたなー、
やっぱり私の適正体重もう少し下かも。

はりきってたのに・・・喉がイガイガしてきちゃった（>_<"）
若い頃は、ここでトレーニングして汗をかけば、風邪もどっかへいっちゃったんだけど・・・今は無理せず、お体大切(^^)v

ありりーっ、今日は本当にお風邪の話題が多い、
お大事にしてくださいー。
ダイエットはなおってからにー。

私は60kgが適性だな・・・・。
今はほぼ適性×1.5倍ですね・・・・。
どうしようって話ですよね （笑）。

1.5倍でも元気で健康で
メタボとかひっかからないなら問題なし、です＾＾ｖ。

今が適正体重だと思うんですけど、
欲張りだからもっと減らしてみたい～。
もう、趣味の域ですww

私もＢＭＩはかんけーなく
あと1.6マイナス、頑張ってみまーす。
もっと体が楽になったりしてー。

私も今が適正だと思いますが、
Gameに負けたくないので、頑張ろうと思っています。
子供と思われてもかまうものか。

ジーンズの上に乗っている脂肪の
量を見るにつけ、
まだ適正体重ではないなーと、
皆さんと一緒に頑張りまーすｗ。

私も今が適正....なわけないですね(^^;;
でも一気にいくと反動が恐いので
じわじわ攻めていきたいと思います。

王道、大賛成～！がんばってくださいね～！

リバウンドすると以前より太りますからねー、
私もじわじわ攻めていきたいと思います。

ダイエットに近道はないですよねー、
頑張りまーす。

シトロン
適生体重って、大変むつかしいようで・・・
あたしは、分からないです・・・
ウエストのぽっこりが一番の悩みどころなんです・・・

予定どうりの体重になったらいいですね・・・☆

ウエストのまわりってなぜ脂肪つきやすいのでしょうね、
私も悩みの種です。

ありがとうございます、
11月は頑張ってみまーす。

なんか的確に頑張ってるなー。うらやまじぃ～～～。
以前の私は一日1200Kcal目標にしてたのに、今はそれがとてつもなく高い目標になってしまった(*_*;

ちーーーっとも体重減ってませんけどねーｗ、
私も去年は1200～1300でした、
あまりに落ちないようなら一時的に1200～1300に
戻して頑張ってみるつもりです、
お正月前にぜひとも体重落としておきたいのでーｗ。

適正体重、標準体重、美容体重、いろいろあって･･･
どこを目指せば良いのか分からなーい。

私は重さよりも、見た目の引き締まり加減が気になるぅ～

美容体重やモデル体重なんていうのもありますねー。

ほんとーに、私はもっと引き締めたいですー。
きのっちゃんは十分引き締まってるー。