排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月03日（水）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
1312kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
リンゴ（缶詰）（1人前） 33.2 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
12時
ラーメン（1人前） 445 kcal
13時
野菜チップ（1人前） 67.4 kcal
15時
飴（1人前） 11.7 kcal
16時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
するめ（乾）（1人前） 5 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 128 kcal
シシャモ（0.5人前） 24.9 kcal
生麩（1人前） 8.2 kcal
マルサン 田楽みそ（1人前） 24.8 kcal
  1312 kcal
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