no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月04日（木）

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【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 151 kcal
蕪の味噌汁（1人前） 39.1 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
プリマハム から揚げ（1人前） 172 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
麻婆茄子（0.3人前） --- kcal
14時
卵サンド（0.5人前） 189 kcal
サークルK サンクス わかめおにぎり（0.3人前） 53.1 kcal
アサヒ飲料 フォション アップルティー [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 62.5 kcal
17時
ビスケット（3人前） 38.9 kcal
  742 kcal
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