no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月04日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
くるみゆべし（1人前） 111 kcal
12時
炒め煮（1人前） 292 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 105 kcal
14時
ウィンナーコーヒー（1人前） 49.8 kcal
シュークリーム（0.8人前） 118 kcal
焼きメレンゲ（2人前） 4 kcal
18時
ひとり鍋（1人前） 289 kcal
ローズコーポレーション ミルク寒天（0.5人前） 106 kcal
23時
焼きメレンゲ（5人前） 10 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
寿高原食品 フルーツソース（1人前） 62.7 kcal
  1389 kcal
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