483日　(;｀O´)oｺﾗｰ!【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月05日（金）

483日　(;｀O´)oｺﾗｰ!
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最近は変に我慢しないことにしてる！
大人げないと言われても、我慢してストレス溜めるほうが健康に悪い！　(;´・`)> ふぅ

誰でも飲むスタイルってあるもの。
独りカウンターで飲んでるのは、ゆったりした気持ちで居たいから。
自分がワイワイやりたいならば、若いお客さん相手にすればいい。
こっちは嫌だって何度も言ってるんだから・・・

その度に「お勘定！」とこっちは帰るポーズを取っているのに・・・ほんとしつこい小姐！！(;｀O´)oｺﾗｰ!

ついに切れて！お金をカウンターに置いてさっさと店を出ました！
ちょっと後を追いかけてきたがあとの祭りだよ～！


しばらくはこの店に来ないかも！これで休肝日が増えるかな？

(￣∀￣*)ｲﾋｯ・・・いや別のお店に行くんだろな！





※１１月　月間目標
　・ウォーキング４０万歩～♪
　・１０月平均体重比－２ｋｇ～♪
　・睡眠時間６時間（２３時以降次の店に行かない）～♪
【記録グラフ】
休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
15100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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