no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月05日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1281kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝食（1人前） 234 kcal
トップバリュー みそ汁　合わせ（1人前） 34 kcal
12時
コーンクリームコロッケ（2人前） 112 kcal
だいこんの煮物（0.3人前） 46.8 kcal
ニッスイ つゆかけいか天（2人前） 70 kcal
17時
MORIMOTO クッキー（1人前） 40 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
紅茶（1人前） 8 kcal
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
キャベツ（0.4人前） 13.8 kcal
かぼちゃのミルク煮（1人前） 146 kcal
セブンイレブン 大根（1人前） 13 kcal
Dole マンゴーヨーグルト（1人前） 98 kcal
22時
マンゴー（0.2人前） 32 kcal
タマノイ 黒酢（1人前） 13 kcal
  1281 kcal
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