no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月06日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1540kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝食（1人前） 234 kcal
17時
江崎グリコ ビスコ（1人前） 40 kcal
サイゼリア エビドリア（1人前） 573 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ちまき（1人前） 76.5 kcal
不二家 カントリーマアム（1人前） 50 kcal
18時
ぶなしめじ（0.4人前） 6.5 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
味の素　 クノール（1人前） 77 kcal
ヒラメのムニエル（0.5人前） 100 kcal
タイの刺身（1人前） 77.6 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
20時
柿（0.8人前） 62.4 kcal
甘栗（5人前） 55.5 kcal
  1540 kcal
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