妊婦ちゃん、朝と昼はがっつり食べる。【ぴろこ_0821さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月05日（金）

妊婦ちゃん、朝と昼はがっつり食べる。
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【記録グラフ】
食事の記録
1181kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（2人前） 228 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
ケチャップ（0.5人前） 10.7 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 300ml（0.3人前） 60.3 kcal
13時
ファミリーマート 愛情むすび　三陸産わかめ（1人前） 190 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
セブンイレブン かまくらはんぺん おでん（1人前） 37 kcal
セブンイレブン いわしつみれ　おでん（1人前） 74 kcal
オリジン弁当 おでん　玉子（1人前） 77 kcal
餃子巻き（1人前） 77 kcal
17時
ロッテ チョココ　1枚（1人前） 36 kcal
とろけるトリュフ（1人前） 28 kcal
18時
亀田製菓 ソフトサラダ（1人前） 71 kcal
  1181 kcal
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