no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月05日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごま塩鮭ハラミおにぎり（1人前） 177 kcal
ジューシーエッグミックスサンド（1人前） 225 kcal
一日分の野菜（1人前） 77 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 176 kcal
21時
アイコンチキン ディアボロ（1人前） 428 kcal
マクドナルド マックフライポテト(M)（1人前） 454 kcal
ポン・デ・しょうゆ（1人前） 203 kcal
23時
えびすかぼちゃのモンブランプリン（1人前） 294 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
  2227 kcal
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