no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

taka-igaさん

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【記録グラフ】

食事の記録
2210kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
おかかチーズおにぎり（1人前）	230	kcal
ミックスサンド（1人前）	261	kcal
一日分の野菜（1人前）	77	kcal
12時
ウィダーインゼリービューティー（1人前）	35	kcal
大塚製薬ソイジョイ（1人前）	133	kcal
アサヒフード＆ヘルスケアクリーム玄米ブラン（1人前）	176	kcal
スイートポテト（1人前）	120	kcal
18時
ローソン鮭わかめおにぎり（1人前）	203	kcal
ハムチーズと牛肉のデミサンド（1人前）	261	kcal
21時
すかいらーく梅酒サワー（1人前）	185	kcal
日本コカ・コーラカナダドライジンジャーエール [カンボトル] 300ml（0.6人前）	63	kcal
23時
コーヒー牛乳（1人前）	60	kcal
生クリーム大福あずき（1人前）	220	kcal
亀田製菓柿の種（1人前）	186	kcal
	2210	kcal
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