no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月02日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2874kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
濃厚ティラミス（1人前） 272 kcal
ローソン 生どら焼き（1人前） 233 kcal
12時
お雑煮（1人前） 300 kcal
厚焼き玉子（1人前） 60 kcal
かまぼこ（1人前） 12 kcal
伊達巻き（1人前） 120 kcal
昆布巻き（1人前） 36 kcal
田作り（1人前） 37 kcal
ポン・デ・塩あずきホイップ（1人前） 242 kcal
磯辺もち（1人前） 140 kcal
15時
抹茶白玉ぜんざいアイス（1人前） 138 kcal
16時
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
18時
アイスまんじゅう（1人前） 105 kcal
20時
クォーターイタリアーナ（0.5人前） 650 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
磯辺もち（1人前） 140 kcal
  2874 kcal
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