no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月29日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
3611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
二郎小豚（1人前） 1400 kcal
2時
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
抹茶モナカ（1人前） 86 kcal
7時
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
11時
抹茶モナカ（1人前） 86 kcal
14時
山菜きのこそば（1人前） 388 kcal
ミートソ ーススパゲティ（0.8人前） 409 kcal
17時
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
抹茶モナカ（1人前） 86 kcal
20時
豚丼（1人前） 640 kcal
野菜生春巻き（5人前） 150 kcal
チーズはんぺん（2人前） 40 kcal
23時
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
抹茶モナカ（1人前） 86 kcal
  3611 kcal
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