no title【ゆのやまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月07日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2177kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ハムサンド（4人前） 1326 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
軟骨（1人前） 100 kcal
  2177 kcal
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