妊婦ちゃん、ディズニーランドホテルに行く。【ぴろこ_0821さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月07日（日）

妊婦ちゃん、ディズニーランドホテルに行く。
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【記録グラフ】
食事の記録
2640kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
セブンイレブン おでん　がんも（0.5人前） 56 kcal
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（0.5人前） 38 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
ほうれん草（0.1人前） 0.6 kcal
マクドナルド イタリアンビネガードレッシング（1人前） 24 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
のりの佃煮（1人前） 0 kcal
13時
ヒラメの刺身（1人前） 99.2 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
和風サーロインステーキ（1人前） 551 kcal
タイの刺身（1人前） 233 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
和食さと リンゴジュース（1人前） 70 kcal
20時
生協 お赤飯（1人前） 151 kcal
Cook Do 麻婆豆腐（0.5人前） 387 kcal
白菜（0.1人前） 1.4 kcal
ぶなしめじ（0.4人前） 6.5 kcal
トップバリュー ポン酢（0.1人前） 23 kcal
豚肉　切り落とし（0.5人前） 132 kcal
22時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
梨（0.2人前） 14.6 kcal
  2640 kcal
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