チャリランチ休業。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月08日(月)

チャリランチ休業。

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YGT@81.4kg。

明日出張り。週末帰省。
今週はチャリランチお休みします。^^
明日・・土曜、チャリ、プール使えないと。
走るかDVDかあ。

チャリランチ。
来週再開します。^^

酒抜き○11。

【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
スクワット
84回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
150回
腹筋(回) のグラフ
体重
81.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
三輪昌志 2010/11/08 08:51
何のDVD?
チャリランチ・・・再開を首を長~~くして(もともと首はありませんが)、
お待ちしてます。
出張・・・お気をつけて・・・・。
 YGT 2010/11/08 18:50
キャンプに入隊するやつっす。^^
ホテルの部屋にてジタバタするかも(笑)。
きこたん 2010/11/08 09:15
今度はどちらへ・・・?
また出先でも美味しいもの食べてくるんでしょうねー+。:.゚ヽ(*´ω`)ノ゚.:。+゚ 
 YGT 2010/11/08 18:51
帯広方面に。^^
日程的に歩きまわるのはムズカシソウ。
ケロケロママ 2010/11/08 09:37
三泊四日?
お気をつけて~!
 YGT 2010/11/08 18:52
2泊後、金曜に帰省します。^^
tomytomy 2010/11/08 12:49
私も明日から出張ですが、シューズと水着持参です。
成長せずに帰ってきたいなあ。
 YGT 2010/11/08 18:54
多彩な国の料理のある国かあ。
うらやましいなあ。^^
どりり 2010/11/08 16:00
DVDというと、隊長のいるところですか?(^^;
出張いってらっしゃいませ~。
 YGT 2010/11/08 18:55
国内っすよ。
パソコンにいれて、ジタバタするかもっす。^^
きのっち 2010/11/08 18:05
おお。出張に帰省・・・断髪式が近付いた!(笑)
 YGT 2010/11/08 18:55
さあねえ。
チャリランチしないと体重減るかもよ(笑)。
mi★ri 2010/11/08 18:58
おし!
代わりに......
 YGT 2010/11/09 10:48
食べてねえ。(笑)
ケロケロママ 2010/11/08 19:27
ちゃんと書いてあるし~
失礼しました。
YGTさんてどこ産でしたっけ?
 YGT 2010/11/09 10:49
大阪産京都育成っす。
杏宏ママ 2010/11/08 20:06
走るとか、出来ないし~
でも、運動許可が出たから、ラジオ体操から~
 YGT 2010/11/09 10:51
復帰は来週?
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