スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2010年11月
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スクワットのグラフ
日別データ（11月）

11月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(月) 81回 40 kcal up   34625回   加速。タイ４。  
11月2日(火) 92回 46 kcal up   34717回   ぺっ。ぺっ。タイ５。  
11月3日(水) 92回 46 kcal up   34809回   マッサージ。タイ６。  
11月4日(木) 81回 40 kcal up   34890回   忍耐。タイ７。  
11月5日(金) 81回 40 kcal up   34971回   万国共通？タイ８。  
11月6日(土) 92回 46 kcal up   35063回   Whyワイ。タイ９。  
11月7日(日) 109回 54 kcal up   35172回   初心者禁止。タイ１０。  
11月8日(月) 84回 42 kcal up   35256回   チャリランチ休業。  
11月9日(火) 84回 42 kcal up   35340回   減量チャンス？  
11月10日(水)           郷にいれば。  
11月11日(木) 85回 42 kcal up   35425回   禁酒の賜物。  
11月12日(金) 92回 46 kcal up   35517回   しゃあない。京都いかな。  
11月13日(土)           リハビリ完了。  
11月14日(日) 92回 46 kcal up   35609回   シボル。  
11月15日(月) 84回 42 kcal up   35693回   チャリランチ再開。ベトナム１。  
11月16日(火) 92回 46 kcal up   35785回   つなわたり。ベトナム２。  
11月17日(水) 85回 42 kcal up   35870回   おあずけ。ベトナム３。  
11月18日(木) 85回 42 kcal up   35955回   ４４４。ベトナム４。  
11月19日(金) 84回 42 kcal up   36039回   解禁前夜。マレーシア１。  
11月20日(土) 92回 46 kcal up   36131回   がぶ飲み。インドネシア。  
11月21日(日) 81回 40 kcal up   36212回   チャリ到着。シンガポール。  
11月22日(月) 84回 42 kcal up   36296回   ビックリ。インド１。  
11月23日(火) 84回 42 kcal up   36380回   要チェンジ？インド２。  
11月24日(水) 92回 46 kcal up   36472回   ウォーキング日和？インド３。  
11月25日(木) 84回 42 kcal up   36556回   ミシュラン。インド４。  
11月26日(金) 84回 42 kcal up   36640回   指で食べる。インド５。  
11月27日(土) 92回 46 kcal up   36732回   カレーはやせる？インド６。  
11月28日(日) 81回 40 kcal up   36813回   昼飲み。  
11月29日(月) 81回 40 kcal up   36894回   さすがに。  
11月30日(火) 92回 46 kcal up   36986回   自宅勤務。インド７。  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 2,442回 （先月：2,339回）
平均数（今月） dwn 87.2回 （先月：90回）
最高数（今月） dwn 109回 （先月：153回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 36,986回
平均数 87.2回
最高数 202回（記録日：2010/03/16）
目標達成率 92.9%