444。ベトナム4。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月18日(木)

444。ベトナム4。

< おあずけ。ベトナム...  | 解禁前夜。マレーシ... >
444。ベトナム4。 画像1 444。ベトナム4。 画像2 444。ベトナム4。 画像3
YGT@79.3kg。

海外めぐり39軒目。
ベトナムにするかマレーシアにするか。

バーバーバー(333)ときたら。
ネタ的にはフォーフォーフォー?
が。
遠い。
ベトナム4軒目。
チャリランチ@フォーフォーフォー。
オリジナルフォーセット。1050円。
たっぷりにらいり。
ベトナムコーヒー。

チャリ○、水泳○、酒抜き○21。
届いたヌーボーは明後日におあずけ。

fantastic 4
http://www.youtube.com/watch?v=qu9HBXOzGx0&feature=related

【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
水泳クロール
2200m
水泳クロール(m) のグラフ
自転車
44.41km
自転車(km) のグラフ
スクワット
85回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
201回
腹筋(回) のグラフ
体重
79.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
三輪昌志 2010/11/18 01:10
ヾ( ̄m ̄*)・・・ベトナムでもマレーシアでも・・・、
我々・・どっちがどうだかわかりませんから・・。
とりあえず・・・美味い物の紹介を・・・ (^ー^* ) フフフフ。
 YGT 2010/11/18 09:45
チャリ稼げるほうにしますね。(笑)
きのっち 2010/11/18 02:54
333ときたら、ベトナムー!! (≧∇≦)ノ□
 YGT 2010/11/18 09:48
ベトナムにしますか。
昼休みぎりぎり。(笑)
けろけろりん 2010/11/18 10:25
マレーシア料理って食べたことないようなー、
ベトナム料理って野菜が多くて
ヘルシーな感じがしませんか?
 YGT 2010/11/18 12:20
手がかかった料理が多いよね。
マレーシアは明日に。(笑)
杏宏ママ 2010/11/18 14:19
にらなのかぁ~
たっぷりねぎかと思ったよ。
 YGT 2010/11/18 20:46
にらやったよ。
ミントの入ったハーブのにしようか迷ったよ。^^;;
浜ジョー 2010/11/18 14:46
昨日のレシート、777だったぁー。

 YGT 2010/11/18 20:47
ファンタスティック。
7っちゃ強いの・・っしょ。^^
どりり 2010/11/18 15:35
私もネギかと思いました~。
どんな味がする料理なんだろう??
想像がつきません(^^;;
まさかニラの味しかしないなんてことは...ないですよね(^^;
 YGT 2010/11/18 20:51
ベースは鶏のスープ。
いろんなスパイスやハーブを効かせてましたよ。
薬膳ぽい体によさそな味でした。^^
杏チャン 2010/11/18 17:59
コーヒー・・・・?
というより、見た目はココア^^;
全体的にどんな味??笑
 YGT 2010/11/18 20:52
コンデンスミルクが入ってます。^^
かき混ぜるとあまーい。^^
tomytomy 2010/11/18 18:23
シロガネーゼたちは、オリジナルフォーセット1050円
食べたりするのかな。

もっと高いランチ食べなきゃ、お金が余ってショーガネーゼ。
なんちゃんて。ショーモネーゼ...ごめんなさいね。
 YGT 2010/11/18 20:45
この前食べてらしたフォーのネタ。
へのオマージュっすよ。^^

お店、FourともPhoともチガウのがなんやろかと思いましたが。 
yukatroll 2010/11/18 23:24
何だろうか?これは…って思ったけど、
ニラなんだあ。
パクチーも好きだけど、ニラも好きだ。
あっちは生のニラ、結構食べるよね。
って、どっちだ?
 YGT 2010/11/19 01:02
あっちねえ・・。
と。わかったふり(笑)。

こんなはずじゃない 2010/11/18 23:56
みんなニラは当たらずともネギでかなり近い。
私はミントとあんこのカキ氷かと思った。(爆)
 YGT 2010/11/19 01:05
あははは。かき氷か。(笑)
ミントってちょろっとしかのせてもらえへんねん。
・・山盛りミント、山盛りパクチー食いたいなあ。
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