おあずけ。ベトナム3。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月17日(水)

おあずけ。ベトナム3。

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おあずけ。ベトナム3。 画像1 おあずけ。ベトナム3。 画像2 おあずけ。ベトナム3。 画像3
YGT@79.7kg。

やっと泳ぎに行ける。^^

海外めぐり38軒目。
ベトナム3軒目。
路地裏系に寄れるといいなあ。
昼は寄れず。
夜路地裏系に。
サンフラワー@五反田有楽街。
怪しげな雑居ビルの3階。
にある健全な家庭料理店(笑)。
親切な濃いキャラお姉さんも名物。
ゴイクンカー(蒸し魚の春巻き)。
マンゴージュース(しぼりたて。ウマイ)などなど。
骨付きばら肉のレモングラス焼き950円・・をカウント。

ベトナムっちゃ333。^^
・・がおあずけ。

チャリ○、水泳○、酒抜き○20。

・・日本料理店にアルノ?^^;;
http://www.youtube.com/watch?v=NBtpkYxpYTI

最近最も有名ベトナムの人って?
http://www.youtube.com/user/MichellePhan#p/u/16/-joBOHlg5J0


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
水泳クロール
1400m
水泳クロール(m) のグラフ
自転車
38.2km
自転車(km) のグラフ
スクワット
85回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
201回
腹筋(回) のグラフ
体重
79.7kg
体重(kg) のグラフ
コメント
tomytomy 2010/11/17 04:40
うまそうにビール飲んでるなあ。
Yさんには目の毒じゃないですか?
 YGT 2010/11/17 12:18
333こないだ飲んでらっしゃいましたねえ(笑)。
どんぐり27 2010/11/17 05:28
で、どこの海に行くんですか?
 YGT 2010/11/17 12:22
いやいや。
近くのプールに。(笑)
lalalarun 2010/11/17 08:25
え?海?海外の方で?
 YGT 2010/11/17 12:23
タイは来月に。(笑)
きこたん 2010/11/17 08:50
えー綺麗な人・・♪
うちの長女に似てるわー・・「唇」だけ・・・(爆)
 YGT 2010/11/17 12:28
いろんなメークが人気みたいっすよ。娘さんものせてみてはいかが。
三輪昌志 2010/11/17 09:24
>やっと泳ぎに行ける。^^

メコン川にですか?? ε=ε=┏( :´o`:)┛ニゲロ
 YGT 2010/11/17 12:33
あはははは。
ちがいますってば。(笑)
どりり 2010/11/17 14:33
あちらのビールはあまり冷やさず飲むのかしら?
グラス見ると結露してないので冷たそうな雰囲気がなかったな。
ヨーロッパとかもそうなんですよね?(違ったかな?)
 YGT 2010/11/17 22:54
冷やさない(冷やせない?)ところは、
氷を入れるところも多いっすねえ。
ヨーロッパはイギリスはぬるいのも飲むかと。^^
杏宏ママ 2010/11/17 19:35
公開バリカン~♪
きのっち~うちにバリカン2つあるよ~
新年会がわりに?
 YGT 2010/11/17 22:56
ちょっとちょっと。^^;;
落とせたら刈らないよ。^^
ケロケロママ 2010/11/17 20:54
こんばんは!
巨大富士山‥‥銭湯じゃないんですから‥
日本はビール冷やし過ぎかも?ですね。
 YGT 2010/11/17 23:07
今年はエクストラコールド・・なんてのも流行りましたね。^^
きのっち 2010/11/18 02:52
こんな旨そうな肉を前に、ナゼ禁酒?!
ありえん!щ(゚ロ゚щ)
 YGT 2010/11/18 12:17
ここはおすすめ。
お酒。
あと5日やしね。(笑)
ぼうずは回避しまっせ。
こんなはずじゃない 2010/11/18 23:44
マンゴジュースもおいしそう。
950円のお肉もなかなかジューシーっぽいぞー。
 YGT 2010/11/19 00:59
マンゴージュースはきちんとシボッテくれてウマイ。
シンガポールは海南鶏飯・・いかなな(笑)。
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