つなわたり。ベトナム2。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月16日(火)

つなわたり。ベトナム2。

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つなわたり。ベトナム2。 画像1 つなわたり。ベトナム2。 画像2
YGT@79.9kg。

年内ボウズクリアに5.0kg。
ギリギリ感がスリルジャンキーっぽいなあ。^^

チャリランチ@バインセオ。
有楽町。再訪(予定)。
バインセオ(ベトナム風お好み焼き)のセット。1100円。
ハーフのバインセオ。
ゴイクン。
チェー。
野菜が多くてヘルシー。ボリュームそこそこ。

夕ご飯もヘルシー。

ハノイ旧市街。
ゆっくり歩けばこわくない?
http://www.youtube.com/watch?v=oetF3UTIwbc&feature=related

チャリ○、酒抜き○19。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車
32.02km
自転車(km) のグラフ
スクワット
92回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
142回
腹筋(回) のグラフ
体重
79.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
tomytomy 2010/11/16 03:17
こりゃ、ひどい道路事情ですね。
ここで事故が起こったら、どんな渋滞になるんだろう...
 YGT 2010/11/16 16:12
信号のないジャンクションが多いっすねえ。
ゆっくり歩くとよけてもらえますよ。^^;;
どんぐり27 2010/11/16 04:49
怖すぎ、、、私には無理だわ〜
 YGT 2010/11/16 07:51
旧市街の中は信号がほぼなくて。。
・・新市街はちゃんとしてますよ。^^
三輪昌志 2010/11/16 07:47
ルールも何もあったもんじゃないですね~~~^^;。
でも食べ物は美味しいですね、ベトナム料理は大好きです!!。
それに何かベトナム人って、顔つきが日本人に一番似てるような気がします。
 YGT 2010/11/16 07:53
ありがとうございます。
・・なんか笑っちゃいますねえ。^^
プロには、運転していただきたいなあ。^^
.taka 2010/11/16 08:04
単に信号がないだけ?
同じ状況だったら台湾も同じ!信号があっても行っちゃうからな~
 YGT 2010/11/16 08:53
あはははは。
ローカルルールになれれば妙に秩序ある動きになってるような。^^;;
やすやっさん 2010/11/16 08:22
あら、いつの間にやら70kg台に。
順調?っぽいね^^

ベトナムお好み、ちょっと気になります。
 YGT 2010/11/16 08:56
キンゲーは重い分ー4kgを目指してます。^^
お好みは野菜多くてヘルシーっぽいすよ。^^
杏宏ママ 2010/11/16 09:15
うふ。バリカン♪
息子を刈って、もうすぐ8年!!腕さらに磨いておきますわ~
 YGT 2010/11/16 19:51
ごめんねえ。^^
減らしちゃいます。
ケロケロママ 2010/11/16 10:38
おはようございます!
このスリルがたまらないんだぜ♪‥てそーいうタイプすか?
私も綱渡りです。別に蔑まれるのが好き♡とか言う趣味でもなし。
生春巻き食べたい‥‥
 YGT 2010/11/16 19:53
なにごとも刺激があると楽しめますよね。^^
ゴイクン食べてきましたよお。
yukatroll 2010/11/16 15:02
すごいね。
楽しそうな交差点だ。

上海も行ったばかりの頃はこうだった。
そして便所もニーハオ便所だった。
アハハハハ。
 YGT 2010/11/16 19:58
楽しそうっしょ。^^

シャンハイ。
スゴイスピードで変わってるんでしょうねえ。
流れる便所も少なくなってるとか?^^
きのっち 2010/11/16 15:04
ママさん!私もバリカンやってみた~い♪
頭刈りやったことない。けど、樹木の剪定なら出来る!( ̄ー ̄)v
似たようなもんでしょ?うふっ
 YGT 2010/11/16 19:56
う。
そっちのプロもいましたなあ。
植木ばさみっすかあ。
新鮮かも(笑)。

どりり 2010/11/16 15:42
え!ママさんが刈るの!?
ちょっと見てみたい気も...(^^;

あ゛...YGTさんごめんなさいm(__)m
冗談です。
刈られないようにがんばりましょうね~(^^;
 YGT 2010/11/16 19:55
減らせなかったら刈ってもらいましょうか(笑)。
なんとかしますよお。^^
団塊修ちゃん 2010/11/16 21:52
ほぉ~ 今月はまだ飲んでいらっしゃらない・・・
坊主ぐらいなんてことないのに・・・最近、流行ってません?
 YGT 2010/11/16 22:34
あはははは。
ボウズはともかく。^^;;
年初の禁酒目標はきちんとクリアしようと思ってます。^^
こんなはずじゃない 2010/11/16 23:43
5kgか~。スリル満点。
1100円は高い気がする。
 YGT 2010/11/17 01:18
そうやねえ。
路地裏オバチャン系の店がちょい遠くてねえ。
そっちのほうが好みやのになあ。^^
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