カレーはやせる?インド6。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月27日(土)

カレーはやせる?インド6。

< 指で食べる。インド...  | 昼飲み。 >
カレーはやせる?インド6。 画像1 カレーはやせる?インド6。 画像2
YGT@77.7kg。

インド料理ってカロリーがずいぶんある・・って思ってましたが、
体重にはほぼ影響なし。
インドのカレー(スパイスをつかった煮込み料理全般)には小麦粉を使わないせい?
油はたくさんつかってるのにね。
体重変動をみると、ヘルシーと思ってたタイ料理に影響をつけてる。
ココナッツ系のゲーン(タイカレー)が効いてた?

エクササイズ日。
チャリぶらぶら。

海外めぐり48軒目。
9カ国目インド6軒目。
チャリお茶@デヴィコーナー。
品川。たまにきます。
チャイ(マサラティー)。365円。
サモサをテイクアウト。

酒抜き○7。


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車
33.02km
自転車(km) のグラフ
スクワット
92回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
142回
腹筋(回) のグラフ
体重
77.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
たこきゅうぴい 2010/11/27 12:29
テレビでもやってましたねターメリックは瘦せ効果があるとか?
瘦せれるなら毎日カレーもいいかな〜(^-^)
 YGT 2010/11/27 20:24
スパイスや具のバリエーションを変えると
飽きないかもしれませんね。^^
三輪昌志 2010/11/27 12:48
今日は我が家もカレーっす^^。
 YGT 2010/11/27 20:25
お。効くかも?^^
Tosshii55 2010/11/27 12:56
体重のグラフを拝見すると、ちゃくちゃくと痩せてますね。もうすぐ本が書ける?
 YGT 2010/11/27 20:30
ようやく減ってきました。^^
が。増えては減らしを繰り返してます。^^;;
浜ジョー 2010/11/27 13:02
ビールは痩せます!)^o^(

 YGT 2010/11/27 20:31
本にすれば売れるかもよ。^^
けろけろりん 2010/11/27 13:19
いわゆる日本風の小麦粉使っているカレーは
きっと痩せないですよねー。

 YGT 2010/11/27 20:33
小麦粉の入ってるのは厳しいっすねえ。^^
きのっち 2010/11/27 14:30
ナンは小麦粉使ってるぞーー!!
おかすぃ~!!(ーー;)
 YGT 2010/11/27 22:07
今回は1枚ちょっとにすましてますよ。^^
あ。クルチャ食べたか。^^;;
mi★ri 2010/11/27 15:27
まねッ子して お昼は南インドカレーというのををセレクトしてみましたぁ[岩蔭|]^⌒)bうふっ
なんのことない。 ほとんどにっぽんのカレーやないかい(∴`┏ω┓´)/コラァー!!
南インド人に謝れ~~~~★☆★凸(--メ)(--メ(--メ)凸★☆★キングギドラ怒りぃ~!    ってねぇ~~
 YGT 2010/11/27 22:10
あはははは。
日本のカレー。
国民食っすよねえ。^^
きこたん 2010/11/27 16:13
スリーセブンだ~!(οдО;)
 YGT 2010/11/27 22:10
ラッキー?(笑)
杏宏ママ 2010/11/27 17:42
みんなの呪文が効かない・・・
 YGT 2010/11/27 22:11
応援ありガットう。^^
tomytomy 2010/11/27 19:52
おデブ芸人に言わせれば、「カレーはのみもの」らしいですよ。
 YGT 2010/11/27 22:12
う。レスが難しい。
オチつけられなくてごめんなさい。^^;;
yukatroll 2010/11/27 21:02
お茶、安いね。

インド料理は腹に溜まるモノのメニューが豊富だよね。
でも、パンみたいなやつは、そう沢山はたべられないから、
最近はサモサはパスなのだ。
ナンもイロイロ種類あるしね。

でもさ、こんなにヨソの国のものを美味しく食べられる国も、そうそうないよね。
スゴイよね、ニッポン。
そして、Yさんもスゴイ。
一緒にチャリランチまわりたいよ。
マジで。
有楽町mujiで貸チャリして、張ってようかな。
フフフフフ。
 YGT 2010/11/27 22:21
パンみたいのいろいろあるよねえ。
あ。チャパティ食べてないや。

日本。いろんなお店あって楽しいよねえ。
よその国の料理をオイシク食べれる店があるって点は、すごすぎます。
チャリは便利っすよお。^^
どりり 2010/11/27 21:16
そろそろカウントダウンしてもいい頃ですね~!

うちでカレー作ると食べ過ぎて体重増につながります(^^;
インドカレーとはやはり違うようです(^^;;;
 YGT 2010/11/27 22:23
あす飲み会があって、そろそろ決めないと。^^

家もカレーになると確実に体重増。
ご飯をおかわり、カレーもおかわり。
翌日も同じに。。^^
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