シボル。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月14日（日）

シボル。
< リハビリ完了。 　｜　チャリランチ再開。... >
YGT@79.3kg。

東京へ。
帰宅後洗濯機を買いに有楽町。(笑)
脱水･･のほかに、簡易乾燥？なんてあるのかあ。

やややや。
久々の80kg切れ。
１週間休んだチャリランチ。
体重増の原因やなああ。
明日再開します。

今週はシボリマス。^^
酒抜き○１７。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		スクワット
92回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
142回
腹筋（回） のグラフ
体重
79.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
杏宏ママ 2010/11/14 13:15 
池袋に来る？
 YGT 2010/11/14 23:23 
楽しかったみたいやねえ。^^
tomytomy 2010/11/14 16:49 
新しい洗濯機でシボリなはれ。
 YGT 2010/11/14 23:24 
目え回ってしまいますやん。^^
きこたん 2010/11/14 19:24 
今日のオフ会でYちゃんが80切ったと杏宏ママちゃんが(笑)

そこで、三輪車さんが

ぼーず！ぼーず！って言ってたような(爆)

まだまだ盛り上がってまっせ～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
私は帰り道ざんす☆
 YGT 2010/11/14 23:27 
あはははは。
ボーズラインは年内75っすからね。
今年もなんとかしますよお。^^
ケロケロママ 2010/11/14 21:27 
いいなあ、「絞る」‥週末それどころではなかったので
残り16日間がんばらなくては。
YGTさんはストイックとは別にボーズ宣言もあるから大変ですよね。
正直ちょっと見たい気もするのですが。
 YGT 2010/11/14 23:32 
いやいや。
楽しいっすよおお。
ボウズ･･シャレになりませんよ。
なんとか回避しますお（笑）。
yukatroll 2010/11/14 22:16 
わたしも今日は有楽町をフラリフラリしていたよ。
mujiの傍の交差点で、Yさんのことを思い出したよ。
貸自転車、教えてくれたよね。
フフフ。
 YGT 2010/11/14 23:33 
おお。
ニアミスっすか。^^
お近くのタイ料理、ぺっぺっ試しましたあ？（笑）
どりり 2010/11/15 00:18 
YGTさんもあと少しですね～！！
今週あたりクリアいっちゃいますかっ！！
お互いがんばりましょう～～！
 YGT 2010/11/15 18:03 
ありがとうございます。
･･重い分もっと減らさないとねえ。^^
三輪昌志 2010/11/15 01:38 
ボウズ・ボウズ†(-§-)。
 YGT 2010/11/15 18:04 
年内ボウズラインクリアには。
あと4.3kg。^^
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