がぶ飲み。インドネシア。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月20日(土)

がぶ飲み。インドネシア。

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がぶ飲み。インドネシア。 画像1 がぶ飲み。インドネシア。 画像2
YGT@79.3kg。

11月初飲み。
ひとまずボジョレーヌーボーを。
ジュース感覚でがぶ飲みします。^^
今年の残り飲み日はあと4日。

海外めぐり41軒目。
・・7カ国目インドネシア。
チャリランチ@cabe。
目黒。初訪問。
このエリア。東南アジア系大使館が多いせいか、エスニック料理が豊か。
ナシゴレンセット。
チキンサテ。サラダ。スープ。インドネシアコーヒーつき。1000円。
今日のはニンニク強め。水泳後お腹ぺこべこ。
ガツガツ食べて満足。

帰ってきて昼のみ。
もちろんがぶ飲み。
効きます。^^

http://www.youtube.com/watch?v=aH3QF3qv3CU
楽しけりゃいいっしょ。^^

水泳○。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
水泳クロール
2400m
水泳クロール(m) のグラフ
スクワット
92回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
142回
腹筋(回) のグラフ
体重
79.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
.taka 2010/11/20 02:38
今月初めてかぁ・・・
まぁがぶ飲みしすぎないようにね、人のこと言えないけど! (ー。ー)フゥ
 YGT 2010/11/20 15:16
たぶん。
しすぎます。(笑)
きこたん 2010/11/20 03:44
今月19日目の飲みでした~ヾ(@゜▽゜@)ノ
 YGT 2010/11/20 15:17
肝臓がちがいますってば。^^;;
浜ジョー 2010/11/20 07:00
お酒は品良く、頂きましょうねー。
       ほっほっほ♪( ̄▽+ ̄*)

 YGT 2010/11/20 15:18
なんか飲み過ぎ魔法かけてるし。
品?なんすかそれはあ(笑)。
けろけろりん 2010/11/20 08:38
11月初飲み、さぞやおいしかったこととーw、
あと4日ですかー、4日と思うと大事にしたくなりますねー。
 YGT 2010/11/20 15:44
4日間。
と。考えると、機会を選びますよねえ。
・・去年も同じことしてた。
学習してないなあ(笑)。
杏宏ママ 2010/11/20 08:41
前後不覚にならない程度にね~
 YGT 2010/11/20 15:18
ごめん。
先にあやまっときます。m(--)m
三輪昌志 2010/11/20 09:38
がぶ飲みはいただけませんね~~ (笑)。
 YGT 2010/11/20 15:19
ごめんなさい。
修行がたりなくて。m(--)m
tomytomy 2010/11/20 10:39
海綿のようにヌーボーを吸収しそうですね。
 YGT 2010/11/20 15:21
そろそろまわってきました。^^;;
mommomo 2010/11/20 11:02
皆さん、順調に落としてきてますね~。

問題は、週末。。。なのよね~~。  (o^<^)o クスッ
 YGT 2010/11/20 15:24
今日はオフ。
明日猛チャージはじめまっせえ。^^

mi★ri 2010/11/20 13:42
今日はまだ牛乳とバナナ1本。。。
なぜなら
今夜・・・・・・( ̄(エ) ̄||| ヒャァアアアア



 YGT 2010/11/20 15:27
そちらは日本酒っすかあ?^^
団塊修ちゃん 2010/11/20 13:42
確か10月末から続いていますよね、何日ぶりのお酒ですかね?
私の場合、2日連続休肝日明けでもつい呑み過ぎてしまいます。
会長のおっしゃるように、どうぞお上品に!
 YGT 2010/11/20 15:30
22日休肝してました。
年間当初の禁酒目標に縛られてます。^^;;
禁酒日をつくれはしますが、品・・はムズカシクテ。^^;;
バービィーちゃん 2010/11/20 13:45
昨夜はがぶ飲みしようと思ったのに、ボジョレーヌーボー半分で爆睡してしまった(^_^;)
まぁ、連日、飲み続けだけど~
 YGT 2010/11/20 15:32
ぐびぐびいーー。
まずは1本。^^
ケロケロママ 2010/11/20 21:12
楽しければいいんです!
昼飲み、贅沢かも?
我が家のボジョレー(ペットボトル)はまだ冷蔵庫。
 YGT 2010/11/23 22:49
いいっすよねえ。^^
人様に迷惑かけなければ(笑)。
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