チャリ到着。シンガポール。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月21日(日)

チャリ到着。シンガポール。

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チャリ到着。シンガポール。 画像1 チャリ到着。シンガポール。 画像2 チャリ到着。シンガポール。 画像3
YGT@79.2kg。

ヌーボーをぐびぐび。
ジュースっぽくさわやかやあ。
やっぱりお酒っておいしい。^^
二日酔いなし。

チャリをお店に取りに行ってランチに。

海外めぐり42軒目。
8カ国目シンガポール。
チャリランチ@海南鶏飯食堂。
麻布十番。再訪。
都内に増えてきたシンガポールチキンライス店。
・・の草分けがこちら。
NY修行中にこんなちゃんと知り合ったオーナーシェフのお店。

海南鶏飯バクチー大盛り952円。
パンチの効いた豆苗炒め。
海老のブラックペッパー炒めを追加。
粗挽きペッパーがビビっ。
マンゴープリンメチャウマ。

酒抜き○。チャリ○。
さ。今週は体重減らします。^^

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車
20.2km
自転車(km) のグラフ
スクワット
81回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
142回
腹筋(回) のグラフ
体重
79.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
浜ジョー 2010/11/21 12:50
昨晩、私も思ったー♪
ビールってやっぱ旨いっ! ってね♪(o^∇^o)ノ
 YGT 2010/11/21 15:40
お酒はいいよねえ。
昨日はめずらしく残らなかったなあ(笑)。
taka* 2010/11/21 13:57
昨夜のオリオンビールが腐ってた?
みんな酸っぱいと言うので店長に換えてもらったが、後で誤りに来たからやっぱ古いものを出したんだろう。2杯目以降は普通でした。
海南島は中国だけど、海南鶏飯はもともとはシンガポールの食べ物だったんだっけ?
 YGT 2010/11/21 15:50
オリオンビール?
沖縄のビールがそちらにも。^^

中国海南島の人々にシンガポールに伝えられた料理っすね。
タイならカオマンガイ。^^
どんぐり27 2010/11/21 14:09
シンガポールって今一なんか分からない、、、ちょっと興味薄、、、
 YGT 2010/11/21 15:54
いろんな国の文化が混じってますよね。^^
料理もアジアのいろんなものがミックスしてますねえ。
三輪昌志 2010/11/21 15:24
美味そうだ~~・・・。
体重も落ちてる~~・・・(;°ロ°)。
すばらしい・・・な・・・・。
 YGT 2010/11/21 19:39
体重。
そろそろスパート・・が。
かけたいなあ。^^
けろけろりん 2010/11/21 15:51
シンガポールチキンライスうまいっすよね。
西荻窪にも何時もにぎわってる店があるだすー、
うまいいだす。
http://r.tabelog.com/tokyo/A1319/A131907/13001121/
 YGT 2010/11/21 19:41
ウマいウマい。^^
炊き込みがいいよねえ。
こちらは3つのソースがついてくるよ。^^
きこたん 2010/11/21 15:56
珍しく残らなかったって(笑)
私は滅多に残らないよん~ヾ(@゜▽゜@)ノ

免疫力の違いかな(笑)
 YGT 2010/11/21 19:42
一緒にされてもなあ。^^;;
鉄の肝臓やないすか(笑)。
杏宏ママ 2010/11/21 16:07
↑肝臓の差じゃないの?

シンガポールチキンライス・・・想像できない~
パクチー出る店、あんまり行かないからなぁ~
 YGT 2010/11/21 19:42
鶏スープの炊き込みご飯。
パクチーなしにもしてもらえるよ。^^
tomytomy 2010/11/21 21:58
チキンライス食べたいなあ。
大阪にも海南鶏飯ありますよ。
 YGT 2010/11/21 23:12
先日本場にお仕事いらしてましたねえ。^^
きのっち 2010/11/22 22:32
残ったことない!( ̄ー ̄)v ふっ
海南鶏飯、久しぶりに食べたい!!
 YGT 2010/11/22 23:33
まったく枠女衆。
オソロシヤ。(笑)
胃もたれもないっしょ?
こんなはずじゃない 2010/11/30 07:15
パタリロ、いた?
 YGT 2010/11/30 08:57
マンゴープリン。
ごちそうになったよ。
メチャウマ。^^
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