スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2010年10月
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スクワットのグラフ
日別データ（10月）

10月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(金) 75回 37 kcal up   32280回   やせたいわん。台湾。  
10月2日(土) 81回 40 kcal up   32361回   討ち入り。立石。  
10月3日(日) 84回 42 kcal up   32445回   スイッチオン。台湾２。  
10月4日(月) 142回 71 kcal up   32587回   ふかひれ。台湾３。４。  
10月5日(火) 142回 71 kcal up   32729回   右往左往。。韓国１。  
10月6日(水)           おフランスな。韓国２。  
10月7日(木) 75回 37 kcal up   32804回   想いで語あって。韓国３。  
10月8日(金) 153回 76 kcal up   32957回   そごうだった？韓国４。５。  
10月9日(土) 92回 46 kcal up   33049回   いざ四千年。中国１。  
10月10日(日) 73回 36 kcal up   33122回   五反田ウィーク。中国２。  
10月11日(月) 80回 40 kcal up   33202回   ラーメン街道･･中国３。  
10月12日(火)           ４０００。中国４。  
10月13日(水) 85回 42 kcal up   33287回   川奈。中国５。  
10月14日(木) 73回 36 kcal up   33360回   飲み続き。中国６。  
10月15日(金)           食在広州？中国７。  
10月16日(土) 81回 40 kcal up   33441回   ８８。中国８。  
10月17日(日) 84回 42 kcal up   33525回   杏仁で堪忍。中国９。  
10月18日(月) 81回 40 kcal up   33606回   あと6.7kg。中国１０。  
10月19日(火) 85回 42 kcal up   33691回   ようやく酒抜き。中国１１。  
10月20日(水) 84回 42 kcal up   33775回   煩悩。中国１２。  
10月21日(木)           あと１０日。  
10月22日(金) 84回 42 kcal up   33859回   お手柔らかに。  
10月23日(土) 84回 42 kcal up   33943回   例によって。  
10月24日(日) 84回 42 kcal up   34027回   今年の飲み日はあと７日。  
10月25日(月) 81回 40 kcal up   34108回   ランチ再開。中国１３。  
10月26日(火) 81回 40 kcal up   34189回   水の蘇州のお。中国１４。  
10月27日(水) 85回 42 kcal up   34274回   八大菜系？中国１５。  
10月28日(木)           中華卒業。中国１６。  
10月29日(金) 101回 50 kcal up   34375回   フライング。タイ１。  
10月30日(土) 84回 42 kcal up   34459回   忘年会。タイ２。  
10月31日(日) 85回 42 kcal up   34544回   カプサイシン。タイ３。  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 2,339回 （先月：2,015回）
平均数（今月） up 90回 （先月：80.6回）
最高数（今月） up 153回 （先月：92回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～10月）
合計数 34,544回
平均数 87.2回
最高数 202回（記録日：2010/03/16）
目標達成率 92.4%