右往左往。。韓国1。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月05日(火)

右往左往。。韓国1。

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右往左往。。韓国1。 画像1 右往左往。。韓国1。 画像2
YGT@81.7kg。

都内チャリ。
右往左往予定。
品川~日本橋~五反田~日本橋~品川。
仕事中に運動できるってラッキー(笑)。
 ・・電車・徒歩なら自転車のほうが速いっす。

海外めぐり5軒目。2カ国目、韓国1。
チャリランチ@チェゴヤ本店(予定)。
五反田。ときどき来ます。
スンドゥブチゲ900円。あさりと豆腐にたまごがおとしてあって。
ぐつぐつ。
小さな家庭的お店でしたが。
いつのまにか全国に46店も展開してるらしい。
いつも混んでますが・・

http://www.youtube.com/watch?v=ML_k2GLgRU8

チャリ○、酒抜き○、水泳○。

【記録グラフ】
水泳クロール
2000m
水泳クロール(m) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
142回
腹筋(回) のグラフ
スクワット
142回
スクワット(回) のグラフ
自転車
44.07km
自転車(km) のグラフ
体重
81.7kg
体重(kg) のグラフ
コメント
三輪昌志 2010/10/05 11:52
アンニョンハセヨ!!
楽しみだ~~~、レポート。
お・・・・、体重が激減・・・・ムムム!
 YGT 2010/10/05 15:33
体重。
いったりきたりしてますが。
すこーしづつ。
減少してるような。。^^;;
いずれにしても負けたくないっす。^^
杏宏ママ 2010/10/05 13:58
スンドゥブ~好きだよ~
明日ゴチに食べに行こうかな~♪
 YGT 2010/10/05 15:49
いいよねえ。
なかなかヘルシーな気もします。^^
きこたん 2010/10/05 14:02
私も大好き~ヾ(@゜▽゜@)ノ
お腹空いたよ~!(´;ω;`)
 YGT 2010/10/05 15:49
お腹すいたって。^^;;
ご飯食べてないの?
わりこ 2010/10/05 14:45
もしや…まっこり持って笑ってたんですか??ワタクシの夢の中で…爆笑
 YGT 2010/10/05 15:50
まっこりだったかなあ。
焼酎だったかなあ。(笑)
はりそん705 2010/10/05 16:27
トッポッキ
食べたい。(爆)
 YGT 2010/10/05 17:22
おやつにいいねえ。
はっ。間食はやばいやばい。^^;;
きのっち 2010/10/05 17:16
あー!チェゴヤ!
私も時々行きます。そうそう、いつの間にか支店がいっぱい。
でも本店が一番美味しい!
 YGT 2010/10/05 21:46
お。いってましたか。^^
小さなお店でしたが一気にブレイクしましたねえ。
場末感漂う(そこもよかった)お店でしたが、改装してお店もきれいになってたよ。

韓国・・なら新宿・新大久保界隈だろうけど、さすがに平日チャリ出動は厳しいっす。
どんぐり27 2010/10/05 17:30
>スンドゥブチゲ900円。あさりと豆腐にたまご
美味しそう、、、私も韓国料理好き。
 YGT 2010/10/05 21:49
やたらに食べたくなることがありますねえ。
世界で最も野菜を食べるのは韓国の人だとか。^^
どりり 2010/10/05 19:09
うわ、ほんとに右往左往だ~。
相当な距離ですよね、これだけ走ると。
 YGT 2010/10/05 21:51
ちょっと得した気分になりますが。
排気ガスを考えると健康にいいのだか・・(笑)。
さのっちょ 2010/10/05 21:29
チャリで回ってるんですか?
 YGT 2010/10/05 22:02
晴れた日はだいたいチャリで動いてます。^^
仕事の用事もチャリのほうが早く着くようならチャリを使います。
用事先の近くにネラッタお店があれば、いきがけの駄賃みたいに。^^;;
こんなはずじゃない 2010/10/05 22:44
ジャージーで食べる韓国料理は。
本国より、突き出しが山盛りで、値段が安く、しかも肉はアメリカ産なので柔らかくて旨い。
これは自慢できる。
 YGT 2010/10/05 23:42
おお。それは未経験。^^
なんやいきたいとこどんどんふえるなあ。
リスト作ってもらわな。
SOHOのビストロにジャージーのコリアンに。。
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