真っ白 ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月09日(火)

真っ白 ・・・♪

< さて、問題です! ...  | 厄介な仕事 ・・・... >
真っ白 ・・・♪ 画像1


霧で…。
この時期、晴れマークでも、
お昼ぐらいまでは、こんな感じでーす!ヽ(´▽`)/





今、始まった事では無いでのですが、このところ
一段と、全く、やる気が出ません。
何するにも億劫で・・・。ε=Σ( ̄ )ハァー

それでも朝は結構、元気なんです。
晴れてる時は、ウォーキングを快調に済ませ、
朝食、パパッっと作って食べるし・・・。

それが昼食後から、ぐーっと疲れが出てくる。
気持ち悪くなるくらいの眠気と一緒に。(ΘωΘ)o.。o○

帰って来たらきたで、もうだるだる。
コタツでひと眠りしてから動きます。
お風呂入るのも面倒な感じで。(´~`ヾ) ポリポリ・・・

起きてるのも22時ぐらいっと。23時前には寝てるかもー。

ただの、物臭?( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ









【今日の・・・】
今日は健康診断です。
午前中、お仕事休みなので少しは楽かな?
今回はちょっと自信ないなぁ~、結果。(-_-;)


【11月の目標】
休肝日は2日続けて。 ← 流石に検査前日なので。 
ウォーキング70分。  ← なんとか。





  ※ 昨日の正解は、こちらから♪  ↓↓↓

http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20070102_v062.html





【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.3
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-1.8kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング(分) のグラフ
コメント
きこたん 2010/11/09 08:03
何故に・・?2007年1月2日にワープ(爆!)
 浜ジョー 2010/11/09 08:05
健康診断、行って来るねーーー♪
もう~、腹減って、腹へって~。( ̄ρ ̄)ハゥゥゥ
昼は何食べようかな~♪(*^m^*) ムフッ
きりり 2010/11/09 08:11
ええー昼間であの写真なんですか~私には想像できないです^^;
 浜ジョー 2010/11/09 11:55
これは、朝だけどね、\(^O^)/
世の中、広いのじゃよー♪きりりちゃん。(笑)
けろけろりん 2010/11/09 08:13
行ってらっしゃーい、
いい結果が出るといいっすねー、
で、今夜は飲むのかな?
 浜ジョー 2010/11/09 11:59
今、終わりましたー!
結果は3週間後ぐらいだそうです。長くない?(;^_^A
それまで禁酒しるー? 無理。(爆)
はりそん705 2010/11/09 08:30
頑張っていってらっしゃぁーい。(^ε^)-☆Chu!!
 浜ジョー 2010/11/09 12:01
終わったよ! 昼食べてー、ラーメン?(笑)
午後からお仕事しないと!(><)
ほよほよ♪ 2010/11/09 08:51
健康診断=朝食べられない=悲しい…

…にしても午前中こんなに曇ってる(白い晴れ?)の???
…湿度があって、肌にいいとも言える?
 浜ジョー 2010/11/09 17:36
テンション下がるよねー。昨日の7時以降から、食べれてない。^^;

霧だよ~。霧が掛かると午前中まで、おてんとさまは見れない!
晴れててもね~♪  どうなのかな?天然ミスト!?
dotabata 2010/11/09 09:09
あしたのジョーを思い出しちゃった。(爆)
相変わらず的外れなわち。(-_-;)
こんなのありました。↓
http://blogs.dion.ne.jp/hanashinotane/archives/7921793.html
 浜ジョー 2010/11/09 17:38
いえいえ、当たってますよー♪
本当はこの後に、燃え尽きた。にしようかと思ったのでけど、
あまりにも重いかと思って、止めました!(爆)

つい最近もラストの件で話題になりましたよねー。
実は、死んでないとか。もうひとつラストがあったらしいです。
紗羅月 2010/11/09 09:14
私は逆ですね。
朝はやる気がなくて午後からエンジンかかる感じ。
のんびりネットをしちゃうからかな~(#^.^#)
 浜ジョー 2010/11/09 17:39
saraちゃん、若いから~♪
私、夕方までスタミナが持たない?(爆)
もしかして、午前中の方がお仕事は忙しいのかな?
みたお 2010/11/09 09:15
ワシの正解は浜やんスペシャルだったんだよね^^
こんだけ我慢したって事は・・今晩は大噴火なんだろうな・・ウッシッシ
 浜ジョー 2010/11/09 17:41
本当の正解だと思ったの、まさか?^^;
あんな食べ方してたら、一晩で太るぞーーー!(笑)

今夜ね~、どうしようかとー。まだ、お仕事終らないし。^^;
杏宏ママ 2010/11/09 09:37
そういえば、今朝はちょっとガスってたわ~
木漏れ日がきれいでございました~♪
 浜ジョー 2010/11/09 17:41
そちらは、霧とか、掛かるのでしょ~か?
シトロン 2010/11/09 09:46
シトロン
色々な食べ方があるんですね・・・笑

あたしも、夜は苦手なんです・・・
朝シャンするのもしょっちゅうです・・・夜がたいぎくなってきて・・笑
 浜ジョー 2010/11/09 17:48
情報が多すぎて何が正しいのか、分からんよね。^^

シトちゃん、朝しゃんするんだー。私も学生の頃はしてたけど。
髪は夜に洗った方が良いらしいよ。^^
ましゃもも 2010/11/09 10:17
寒そう~~
こっちも羽鳥さんは15℃って言ってたけど、9℃だった^^;
ワタシも早寝だよ~ 昨日はDVD見てて12時過ぎてあせって寝た。
今日眠くなりそうだな~~~
 浜ジョー 2010/11/09 17:50
見ためより、寒くはないよ。^^
9度? こっちの最高気温だけど!(爆)

ましゃさん、お仕事は1日ではないのかな?それとも曜日?
mommomo 2010/11/09 12:05
また、古い日記出してきて。  (≧∇≦)ぶぁっはっはっ!!

秋とは、滅入る時期ですか ??
 浜ジョー 2010/11/09 17:51
これは古くない、古くないてーーー!(爆)

滅入るでしょー! グレーの世界だよ?
これから冬鬱の季節だし・・・。(´Д`|||) ドヨーン
kuu-ru 2010/11/09 12:12
タイトルだけ見て

   雪?

って思っちゃったょ。

 健康診断お疲れ様♪
 浜ジョー 2010/11/09 17:53
ありがとう~、無事終了しました。
明日は、山の方は雪降るみたい!

でーーー。kuu-ruちゃん、省吾好きなの?ヾ( 〃∇〃)ツ
nezibanana 2010/11/09 12:19
きのうのとんかつで体重アップしちゃいました。
でも、いいのです!  そのうち痩せますから
みょうに強気の自分が怖い(ジョーちゃんと逆テンションです)(-"-)
 浜ジョー 2010/11/09 17:58
そのうちと言って、早4年過ぎ・・・!(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!

audrey 2010/11/09 12:19
今日こちらは暖かいですよ~☆

自転車漕いだら、めっちゃ汗かきました(汗)
 浜ジョー 2010/11/09 17:58
風が酷いらしいですね~♪

帰り、飛ばされないようにねーーー!(_≧Д≦)ノ
kyo-ka 2010/11/09 13:07
いや~ん、北の方には住めないわ。
朝がこんなだったら、絶対起きれないよ~><

のんちゃんのり弁。今から見ます(^o^)
 浜ジョー 2010/11/09 18:06
私も出来れば温かいところに引っ越したい。
でも、こっちも良いところあるよ~。台風の被害は少ない。^^;

のんちゃん、おもろいべー!^^
キョンキョンの、グーグーは猫である。は観た~?
PONPY 2010/11/09 13:15
私は朝は元気だなぁ。 だってー  弁当3人分つくらなきゃいけないわ
朝から大声出して子どもたち起こさなきゃいけないわ、朝ご飯食べさせなきゃ
いけないわ、とっとと外に放り出さなきゃいけないわでバタバタよぉー
日によっては起こされて機嫌の悪い長男とバトルしなきゃいけないし・・・

昼から子どもたちが帰ってくるまでの時間が一番だらーんとしてるよー
睡魔もやってくるし、なんにもしたくないしー
 浜ジョー 2010/11/09 18:25
お母さんは大変だよねー。
具合悪くても、ご飯作ったり子供の面倒みたり。
私なんて自分の事もやっとこなのにー。><
本当に、凄いと思います! ひとり人の時ぐらいゆっくりしないとね♪
トールラテ 2010/11/09 14:01
ありますよ。そういうこと。
自分の体調は自分で管理しろってよく言われますが、自分ではどうすることもできない時期ってあると思います。無理しないで出来ることだけでいいじゃないでか(^o^)
天気が急に変わったし、天気が悪い日が続いたりすると気分的にふさいだりすることもあるみたいですよ。
 浜ジョー 2010/11/09 18:27
なんでしょうねー? 原因が良く分からなくて。
お酒は飲んでないし・・・。
私もお天気のせいかと思ったりしたのですが。
女子の場合、周期がありますからねー、それかな?^^;
ゆっぴぃ 2010/11/09 14:46
うちの周りも11時くらいまで霧でした~!!一寸先も闇、、ちがうか(笑)
今日は休日なんですが、同じく全くやる気でませーん(*^^)vゼロゼロ
 浜ジョー 2010/11/10 07:41
ゆっぴぃさん、宮城だったものね♪
お休みだったの? ゆっくり出来たかな~?
きのっち 2010/11/09 15:29
結果はいかにー?!(ΦωΦ)ふふふ・・・・

私も逆だな!夜になるにつれて元気になるー♪♪
ビール♪ビール♪ビール♪ o(≧∇≦)○
 浜ジョー 2010/11/10 07:43
3週間後だってーーー!
それまで禁酒しちゃう? ない、ない、なーい!(爆)

完全復活になったの?(o^∇^o)ノ

三輪昌志 2010/11/09 15:55
健康診断お疲れ様~~~!!

結果が良いといいね~~、そうだとうまい酒が飲めるのに~~~^^。
 浜ジョー 2010/11/10 07:44
無事終了しましたー!

三輪車さんも、禁煙、頑張ってね~♪ヽ(=´▽`=)ノ
バービィーちゃん 2010/11/09 16:52
新潟はひどい風ですよ~
日頃の行いの良いわたしは、ちょうど良いときに旅行でした(*^^)v
ジョーさん近辺を通過中も霧が深か~った♪
 浜ジョー 2010/11/10 07:46
新潟のお天気マーク見てびっくりしてたの!
傘が、風で飛ばされてたからー。 当たってたのね。^^;

でしょ? 盆地だから、霧が降りてくる。
バービィちゃん晴れ女なんだねー、では次回ご同行願いたい!(笑)
沙都子 2010/11/09 18:26
アハハッ
タイトル見て「健康診断で燃え尽きたか!?」と思ったわよー
(*⌒▽⌒*)
 浜ジョー 2010/11/10 07:47
ある意味、それもありで・・・。ほんとー、疲れたよ。精神的に~。
控えなくてはと思うと、余計に食べたい飲みたいで。
《《《《♪♪(*´▽`*)ノ゛うふふ~ 
kuu-ru 2010/11/09 18:51
省吾...
 最近はあまり聞いてないんだけど
 昔はずっとLIVEとか行ってたよ~

結婚前...
働いてた頃は月に2本くらい
LIVE行ってたん(^-^;
 今はCDすら買えない~(レンタばっかり(笑)
 浜ジョー 2010/11/10 08:18
昔はさぁ~、まだネットがないころは。
あの頃は、チケットも手に入りやすかった。

ブログが流行出した頃から、入手困難になって来た気がする。
何公演も行った!とか、こぞって、皆が競争して・・・。
本当に観に行きたい人が行けなかったり。
そんなんで、本当に良いのかと最近疑問に。(; ̄ー ̄)
mi★ri 2010/11/09 19:41
さぶっ
 浜ジョー 2010/11/10 13:52
飛ばされなかった? ずら?

megulalala 2010/11/09 20:54
あ~私も同じです。
ヤル気が出るときは息子のサッカー観戦だけかも^^;
サッカーなかったら一日中、じゃじゃと寝てるかもしれません^^;
 浜ジョー 2010/11/10 13:52
meguさんは元気の元があった良いよね♪
私は~、ビールしかねーーー!(汗)
boggy 2010/11/10 10:04
最近、ずーーーーっと、ヤル気が出ませんでした。
日記も、ツイッターも書く気がしなくって・・・
久しぶりに美人とお話ができて、ちょっと、復活。(笑)
 浜ジョー 2010/11/10 13:54
ツイッターもやってるの? 私も少し。^^;
boggyさんのつぶやき聞いたみたーい!(笑)
私もイケメンと話がしたい・・・。
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