私は酒とご飯はありえないからな(笑)

天ぷらも食べないし(´∀｀)

あ～もう昼じゃんっ！
ご飯ご飯ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ
働かなくても腹は減る(´ψψ｀)

きこたん、何食べて生きてるの？
焼酎？　,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ﾉﾉﾉ

この画像、私の心そのものです(ーー;)
きっと⑥が一番！！なぜなら、友達が朝食には脂質を取った方がいいと言ってました。
……でも天ぷらはないかしら(笑)

イラストが、　心そのもの？^^
私なんて、態度もそうだよーーーー。（爆）

残念！　違うよ。　順番としてはね！
でも、脂肪を朝摂るのは、良いことなんだよ。
脂が潤滑油になって、他のたんぱく質、炭水化物の
動きを助けるんだってー！

おらは最近、ランとウォーキングをイメージトレーニングに変更しようかと考えてます。

ばぅちん！
それより、体重少し減らしてから、
走った方が良いのかも。^^;

そうなんだ、、、私は朝食はブラウンフレークを食べているので
糖分はとってから自転車に乗ってます。＋VAAMも飲んでる。

私だったらこんな順番に食べているかなぁ。。。
①サラダ
②ビール
③味噌汁（一気飲みじゃないけどね）
④刺身
⑤天ぷら（衣ははがす、、、）
⑥フルーツ
⑦ご飯（少ない量か食べない）

ブラウンフレーク。おっされーーー♪
でも、これだけなの？　お昼までおなか空かない？

残念、違うーーー。かすりもしなかった。（爆）
なぜ私が前置きで、糖質の事を書いたと思う～？(*^m^*) ﾑﾌｯ

浜やんの場合は↓じゃないか？
①ビール
②ビール
③ビール
④焼酎
⑤焼酎
⑥ビール
⑦ビール
正解？

(≧∇≦)ﾉ ﾊｲ♪  正解！　
　　　当たってます。　(〃￣ω￣〃ゞ ｴﾍﾍ

まず、③味噌汁 とか④サラダを食べると空腹感を抑えられるかと。
普通、ビール一番に飲みたいですね。
あとはわからないけど、②ご飯を最後にしてるかな。

ちなみに今日は天ぷら。
かき揚げ下手だったけど、最近形になるようになってきました。

かき揚げ、大好物です！
もちろん自分では揚げられませんけど。(*^.^*)エヘッ

私もそう思ってました。
初めに味噌汁食べて、体の体温を上げ、サラダで腹を膨らます。
でも、違うのです！　目からうろこ～。
もちろん、ビールは論外でー。（爆）

まずは
　サラダ
　味噌汁
　刺身
次はなんだろうなぁ・・・

私もねー、いつもその順番で食べてたー。
でも、この方法はちょっと違うのー。
間逆？って感じです。^^

太らない順番～？？？
ご飯も味噌汁も食べなくてもいいも～ん♪
①サラダ
②ビール
③刺身
④ビール

私も、基本はご飯と味噌汁いらないけどね。^^;

でもそれでは駄目なんだってーーー！ちゃんと糖質とらないと！
ビール飲んでるから良いって？ﾊﾞﾀ ヾ(≧∇≦)〃ヾ(≧∇≦)〃ﾊﾞﾀ

あははは。
やっぱり出先だから、画像が見れない。(爆)

画像、見なくても良いです。ヽ(￣▽￣)ﾉ　ナハハ♪

糖質を優先すると
①フルーツ・②ご飯・③ビール・④刺身・⑤天ぷら・⑥みそ汁・⑦サラダかな・・・？
こんなにたくさん食べられないし、ビールはとおみそ汁は最初からチビチビ飲んじゃうと思うんですけど、順番があるんですね。回答楽しみにしています(*^_^*)

流石、トールラテさん、鋭い！　((ｏ(＞▽＜)ｏ)) 

へー、トールラテさん少食なんだね♪
刺身定食とかこんなメニューじゃない？
私なんてぺロリだよ。ビールは3杯ぐらいだし。(・・。)ゞ ﾃﾍ

ビールいらない。
フルーツは最後。
あとは三角食べで！！！

ダンナには、まず千切りキャベツのサラダを。
終わった頃に、肉や魚が焼け、汁物が温まるので、一度に全部食卓へ。
我が家では、天ぷらと刺身が一緒になることは、まず無いな（笑）

三角食べ？　ごはん、味噌汁、おかず。って事？

キャベツはお酒に良いんだよー。ちゃんと考えてるんだね。^^
私だって、食べないよ、天ぷらと刺身～。正月ぐらいか？（爆）

旅館の夕食みたい。
夕食作っててシンクの包丁で右手切っちゃった。
テンションと食欲下がりました～

今更ですが同窓会って高校（女子高）の以外出たこと無い。
やっていないのか通知が来ないのか不明ですが。

例えばですから♪
でも、定食とかであるメニューでしょ？^^

私は逆に、高校が無いです。小学校、中学校はあるのにー。
でも高校は出なくて良いや～。女子高だから！（笑）

私なら
①ビール→お腹いっぱいになるまで飲む
②刺身→ビールの間に時々つまむ
③眠くなるまで　だらだらビールを飲む
あとはいらないです（笑）

ちびおかんさん、こんばんはー♪
実は、私もそうです！　ビールで腹一杯にする！
だから休肝日の時は、もう大変。
食べる、食べる～～～。(･Θ･;)ｱｾｱｾ…

どの順番で食べても太りそう・・・。
すまん・・・！！
まったく分からん・・・！！

(￣∇￣;) ﾊｯﾊｯﾊｯ
どんな順番でも、量食べたら、太るでしょ？（笑）

え～～～～～っと。
ナンで～～?(￣□￣;)ギョッ
スイーツが一番でしょ？
バイキングでは一番最初にスイーツのみどりちゃん♪(*￣ー￣)ｖ

やっぱ、みどりんだねー♪(＝⌒▽⌒＝) ﾆｬﾊﾊﾊ♪
今度、私にもご指導お願いします！

シトロン
あたしは、野菜類とミソシルから最初かな・・笑
その他はよく分からないです。・・

コメごめんね・・・間違えて・・笑

おはようございます☆
私も普段は、そうだよー。初めにサラダです！

いえいえ、気にしてませんよ。(￣m￣* )ﾑﾌｯ♪

フルーツ　→　刺身　→　天ぷら　→　ビール　→　サラダ　→　ご飯　→　味噌汁

当たったら　何　もらえるんかな？
　

おっ、しいーーー！
残念、全門正解だったら、豪華賞品がっ！((ｏ(＞▽＜)ｏ)) 

味噌汁→ｻﾗﾀﾞ→刺身・ビール→天ぷら→ご飯→フルーツ

ビールおいしくなさそ～
まず、お味噌汁で、胃腸の働きを活発に。
ドレッシングの酸味で、胃液をたくさん出す。
ローカロのお刺身をつまみにビールのみ、天ぷら。

ご飯は何と食べるのか？？
最後は、フルーツでしめていいかな。

初めに温かいもの、味噌汁、スープ。
飲むと良いとも聞くよねー。体温上げてから。

ご飯は、ふりかけで？^^;
〆がフルーツね～。ﾌﾌﾝﾌｰﾝ･･･( ￣３￣)～♪

その2

いきなりご飯そして、天ぷら・ｻﾗﾀﾞ。
でんぷんだから。

で、ビールとお刺身。

水分補給にお味噌汁。

フルーツ：パインとりんごを水菓子で〆たい。

以外な順番だよー♪

どうしても最後は、フルーツ食べたいのね？ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

何を自粛～？ビール？カラダカラ？

食べる順番、家食べと食べ放題で変わるな。
食べ放題なら、単価の高そうな順から食べ尽くしていく!!（爆）
これだと野菜とフルーツ、刺身が先に来て、意外とヘルシー♪(￣ー￣)v

色々とねー。年末に向かって。^^;
カラダカラはー、日中は控えてるっていうかー、今出来ない状態！（笑）
ビールはもちろん今日で解禁だわぁー。d(⌒o⌒)b

食べ放題だったら。もちろん好きなものから腹いっぱいにー！
じゃないと、最後お腹一杯で食べれなくなるからね。^^

一食で①～⑦まで食べるなら順番より総カロリーを押さえるのが1番かと思うけど・・・

・・・食べすぎ注意！では・・・

カロリー控える。もちろんダイエットの基本だよねー。
それプラス、食べる順番でまた、太りにくくなるって事♪
まぁー、あくまでも参考にね。ヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ

夕飯は禁断のとんかつ！！
小さいの１個にしとこうと思ったのに普通に食べてた～～
なんでうまいもんはカロリーあるんでしょ・・・

脂もの！　これもちゃんと摂らないと駄目なんだってー。
脂肪を燃やすためには肉を食べた方が良いらしいよー♪

フルーツ
味噌汁
刺身
ビール
天ぷら
ビール
ご飯
ビール
ビール
サラダ
ビール
ビール
ビール
以下同文

こんな感じ？

rin2さん、おしい！Ｏ(≧▽≦)Ｏ
ほぼ正解。　でもご飯は、(-ε-)ﾌﾞｰﾌﾞｰ

それにビール、飲み過ぎです！（爆）

こんなに一気には無理だけど･･･

フルーツは先の方が良さそうだね。

フルーツをまず、食べるとしたら････
てんぷら、ご飯、味噌汁、サラダ･･･でいいかな（笑）
ビールも刺身も入らないな･･･
食後になっちゃうかもね～^^;

えっ、食べれない？^^;　meguさんも少食なんだねー。
私だったら、ビール3杯飲んでー、アイスも食べるかも～。
あっ、茶碗蒸しも食べたい。(^｡､^)ｼﾞｭﾙｼﾞｭﾙ

うんうん、食後のデザート。。。って今は言わないよね^^;
だからフルーツから！
って思って最近はフルーツから手を出してます　　笑

今日は頑張ってきてくださいねー。
うちは来週末・・・・^^;

旅は沼津!!食べ物が美味しいーーーーっ↑↑

おっ、今日も早いですねー♪
ありがとうー、この時間帯辛いです。お腹が空いて。
水も飲めないし～。^^;

びっぷっぎぃさんのところは、近くに美味しい何処が沢山あって、
良いよねー。(≧Д≦)