no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月10日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1799kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
ヨーグルト（1.5人前） 93 kcal
12時
マルイシフーズ 幕の内弁当（1人前） 574 kcal
19時
和風きのこスパゲティ（2人前） 932 kcal
シシトウガラシ（1人前） 1.4 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
  1799 kcal
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