no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

itsukaさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1875kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

5時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
7時
山崎製パンふんわり食パン（1人前）	147	kcal
ケンタッキーフライドチキンバター１個（1人前）	52	kcal
はちみつ（1人前）	64.7	kcal
ヨーグルト（無糖）（1.5人前）	93	kcal
プルーン（乾燥）（1人前）	23.5	kcal
9時
コーヒー（0.5人前）	3.2	kcal
12時
ごはん　100g（2人前）	336	kcal
無印良品レトルト　イエローカレー（1人前）	221	kcal
永谷園 1杯でしじみ70個分のちから　しじみわかめスープ（1人前）	10	kcal
17時
伊藤園チャイ（0.5人前）	87.5	kcal
ファミリーマート Wクリームシュー（1人前）	206	kcal
セブンイレブンフランクフルト（1人前）	195	kcal
20時
S&B 十八穀ご飯（0.8人前）	198	kcal
長ネギ（2人前）	44.8	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
21時
温州みかん（2人前）	50.6	kcal
	1875	kcal
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