no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月08日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
アジ開き干し（0.8人前） 56.4 kcal
JA全農たまご 温泉玉子（1人前） 64 kcal
15時
うな重（1人前） 769 kcal
17時
ミニストップ ソフトクリーム　塩キャラメルミックス（1人前） 170 kcal
19時
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
Tohato キャラメルコーン　ホットケーキ味（1人前） 143 kcal
  1717 kcal
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