no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月10日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 75.6 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
12時
米（1人前） 235 kcal
卵焼き（0.5人前） 80.9 kcal
ニッポンハム スコッチエッグ（2人前） 258 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
アスパラガス（3人前） 13.2 kcal
23時
米（1人前） 235 kcal
ちゃんこ鍋（1人前） 219 kcal
  1481 kcal
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