１０【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月10日（水）

１０
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【記録グラフ】
体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
38%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
17時
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
株式会社　神戸屋 カレーパン（0.5人前） 200 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キリンビール キリンz（1人前） 66.5 kcal
輸入カルビ（2人前） 474 kcal
セブンプレミアム　 ピザトースト（1人前） 179 kcal
ヒロタ シュークリーム津軽りんご（8人前） 472 kcal
20時
カルビー ポテトチップス　コンソメパンチ（0.5人前） 167 kcal
  1896 kcal
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