2010年11月11日（木）【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月11日（木）

2010年11月11日（木）
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朝風呂
ＡＴＭ＆買い物

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
キウイ（1人前） 53 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
17時
オハヨー乳業 おいしく果実のむヨーグルト ブルーベリー [カップ] 200ml（1人前） 145 kcal
モンテール 牛乳と卵のデザートワッフル（5人前） 505 kcal
20時
ＣＧＣ おさかなソーセージ（1人前） 124 kcal
23時
山崎製パン レーズンバターロール（0.2人前） 29 kcal
  1627 kcal
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