この寒い中、5日間続くのはすごいですね！
それに筋トレも怠らないとは。
「ちょっと変態かも...」って思ったりし始めたんじゃ(笑)。

ふっふっふ。
「変態」と呼ばれることはストイック野郎の会では最高の勲章に値しますからね。
誰からもそう呼ばれるようになりたいものです(^^;;

あくまでこの会の中での話ですよっ！
念のため(^^;;

今週はお天気がいい日が続きましたよねー、
東京も紅葉が始まってwui fitでなく、
今週はほとんど公園でジョグ＆ウォーキングでした。

0.3キロあと少しですねー、
私は2.2キロも、ですー、
でも投げださずにぐぁんばりまっすｗ。

WiiFitもいいですが、天気のいい日は外の空気が気持ちいいですもんね♪
ほんとがんばってますよね～、ジョグ＆ウォーキング。
私は走ると膝が痛くなるので、完全に自転車系にシフトしちゃってますが、
気持よさではエアロバイクより外をかっ飛ばすほうがはるかに上ですね。

けろさん、体自体は絶対いい方向に変化してきてると思います。
この調子でがんばりましょう～！

僕も久しぶりの週５自転車でした～
遠回りしている時間はなく、かえって速攻夕飯の支度～
帰ってから、３０分後には、みんなでご飯食べてますから～

ママ業、大変だもんね～。
食べ盛りのおこちゃまを待たせるわけにはいかないもんね(^^;

遠回りせずとも自転車通勤は気持ちいいですね～、やっぱり。
この先もそれほど大きな天気の崩れは今のところなさそうだから、
自転車通勤楽しめそうですね、東京は。

黄砂やっぱ来るんですね＞＜　喉せっかく治ったのに・・・・

さすがストイック会メンバーですね＾＾；その帰宅ルートが体重減の理由か～＾＾

おお、喉治りましたか！
これで明日の誕生日は万全！？(^^;

今週はいろいろあったから、
なんかいつもと違うことやってさっぱりしたかったんだよね～...。
とはいえ、できることといったらこれくらいしか思いつかなかった(^^;

シトロン
すごいですね・・・
自転車通勤・・・

がんばってね・・笑

体重は今、シーソーなんで・・・
本当に困ったものなんです・・笑

なかなかきれいな曲線で減らすのは難しいですよね～。
私のグラフも見てのとおり上へ下への大騒ぎですよ(^^;;;
平均的に少しづつでも下がっていければいいですね♪
お互いがんばっていきましょうね～。

どうしてこんなに寒いのに頑張れるのか？
ただただ脱帽です
夜道の自転車、気をつけて！

普通の道路は明るいから問題ないのですが、
川沿いのサイクリングロードは周りに灯りがないので、
自転車のLEDライトだけが頼りです(^^;
油断すると道から外れてしまいそうなので、
ハラハラしますけどね。
集中力つくかも？

これからも気をつけて自転車通勤楽しみます♪

なんだか段々距離が伸びてきましたね。
冒険したくなりますよね。
いつもと違う道を・・・
何かあるような気がしてドキドキしたりして(^.^)

黄砂が来ると気管支が炎症起こしやすいそうですから
気をつけてくださいね。

毎週毎週この距離で通勤だと疲労しそうなので、
たまにはこんな感じでいこうかなって思っています(^^)


そうですね～。黄砂には要注意ですね。
今日は1日家にいましたが、明日は外に出る予定なので、
注意が必要ですね。