no title【rukatoshihoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
メグミルク 牧場の朝　ヨーグルト（1人前） 71 kcal
11時
やきそば（1人前） 695 kcal
16時
みかん（1人前） 27.1 kcal
19時
卵焼き（1人前） 113 kcal
Calbee じゃがりこ（1人前） 298 kcal
20時
かぼちゃの煮物（1人前） 112 kcal
小口ネギ（1人前） 0.54 kcal
ヤマサ カニカマ（1人前） 6.2 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 87.4 kcal
23時
茨城グリコ株式会社 ジャイアントコーン クッキー＆チョコ（1人前） 237 kcal
  1647 kcal
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