no title【rukatoshihoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月11日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 27.2 kcal
13時
ピラフ（冷凍）（1人前） 446 kcal
16時
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
グリコ コロン　フワフワクリームのコロン（1人前） 77 kcal
柿（1人前） 99.6 kcal
20時
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
日本ハム ロースハム（2人前） 21 kcal
トマト（1人前） 7 kcal
クリームシチュー（1人前） 329 kcal
23時
温州みかん（1人前） 31.3 kcal
ロッテ ザクリッチ（1人前） 231 kcal
  1674 kcal
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