no title【rukatoshihoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
さつまいもスティックパン（2人前） 208 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
13時
551蓬莱 ぶたまん（2人前） 652 kcal
17時
モンテール 牛乳と卵のカスタード＆ホイップシュー（1人前） 241 kcal
22時
煮物（1人前） 108 kcal
とうふと卵の味噌汁（1人前） 146 kcal
たまりしょうゆ（1人前） 2.2 kcal
しめさば（1人前） 118 kcal
23時
ヤマザキナビスコ チップスター のりしお（0.67人前） 177 kcal
  1801 kcal
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