no title【rukatoshihoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月01日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ベーコンパン（1人前） 270 kcal
13時
うどん（1人前） 301 kcal
16時
みたらし（1人前） 55 kcal
18時
グリコ マカダミア プレミオ（5人前） 225 kcal
さつまあげ（1人前） 190 kcal
19時
栗まんじゅう（1人前） 155 kcal
20時
焼き魚はまち（1人前） 428 kcal
とうふと大根の味噌汁（1人前） 69.8 kcal
卵焼き（1人前） 75.5 kcal
小口ネギ（1人前） 1.1 kcal
きゅうりのすのもの（1人前） 25.7 kcal
23時
生協 ミックスキャロット（1人前） 48 kcal
フロランタン３（0.1人前） 470 kcal
グリコ マカダミア プレミオ（1人前） 45 kcal
  2358 kcal
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