ハンバーガ【ゆきむしさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆきむしさんのトップページ>記録ノートを見る>ハンバーガ
10年11月13日（土）

ハンバーガ
< だいぶ楽になってき... 　｜　no title >
【今日のできごと】
無性に食べたくなる時があるんだよねー
ハンバーガとポテトのセットで900kcalほどの摂取カロリー
夜はモヤシ炒めで摂取カロリーの辻褄合わせ
エアロバイク踏んでこよーっと

【今日の感想】
ポテトはカロリー高いねぇ

【記録グラフ】
エアロバイク
121kcal
エアロバイク（kcal） のグラフ
 		BMI
21.58
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
1908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
御飯　110g（1人前） 185 kcal
コープ なめらか絹とうふ（1人前） 186 kcal
CO-OP 国産ポーク あらびきウインナー（0.5人前） 150 kcal
鶏鍋（0.1人前） 152 kcal
9時
井上食品 あたりめ(イカ)（0.5人前） 85.5 kcal
13時
マクドナルド ダブルチーズバーガー（1人前） 453 kcal
マクドナルド ポテトM（1人前） 420 kcal
マクドナルド ブレンドコーヒー M（1人前） 12 kcal
14時
キリンビバレッジ 大人のキリンレモン（1人前） 0 kcal
18時
もやし炒め（1人前） 81.1 kcal
20時
りんご（2人前） 184 kcal
  1908 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE