no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月15日（月）

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【記録グラフ】
体重(１日２回)
65.8kg
体重(１日２回)（kg） のグラフ
 		食事の記録
1358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
米（1人前） 235 kcal
玉子焼き（0.2人前） 32.4 kcal
味噌汁（1人前） 75.6 kcal
鶏としめじの炒め（1人前） 138 kcal
12時
鶏としめじの炒め（1人前） 138 kcal
玉子焼き（1人前） 162 kcal
米（1人前） 235 kcal
20時
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 75.6 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
  1358 kcal
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