no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1373kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パスコ 麦のめぐみ　イングリッシュマフィン（1人前） 146 kcal
カルピス クノール やさしいコーンスープ [カン] 225g（1人前） 83 kcal
かぼちゃの煮物（1.1人前） 93.4 kcal
丸大 ハンバーグ（0.5人前） 59 kcal
コーンクリームコロッケ（2人前） 112 kcal
プレスハム（1人前） 23.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
パイナップル（缶詰）（2人前） 67.2 kcal
タマノイ 黒酢（1人前） 13 kcal
17時
あめ（1人前） 11.7 kcal
19時
大根（たくあん）（14人前） 71.7 kcal
もろみ味噌（0.7人前） 35.8 kcal
トップバリューグリーンアイ 豆腐（1人前） 93 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 4.4 kcal
キャベツ（0.4人前） 13.8 kcal
しょうが焼き（1人前） 347 kcal
カルピス クノール やさしいコーンスープ [カン] 225g（1人前） 83 kcal
焼麩（4人前） 7.6 kcal
21時
キリンビール 淡麗（1人前） 102 kcal
  1373 kcal
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