なんとか、維持【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月19日(金)

なんとか、維持

< 青木プロ  | 接待 >
おそる、おそる、朝体重を測ってみた。
セーフ!!
なんとか、51.9キロをキープ。
夜は、あいかわらず怖くて測れない。

後、1キロ痩せたら、
50.9キロでぎりぎり50キロ台になるんだけどね。

残りの11日、
ずーっと痩せ期というわけには行かないけど、てくてくがんばろー。
あっ、でも今日は食事会だった。どうするべー

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食事の記録
1153kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
紀文 紀文 豆乳(1人前) 57 kcal
10時
みかん(1人前) 25.3 kcal
12時
タイ料理(1人前) 500 kcal
14時
(1人前) 11.7 kcal
16時
Rausch チョコレート 60%カカオ(0.7人前) 155 kcal
20時
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
22時
トマト野菜(1人前) 150 kcal
ワイン(赤)(1人前) 73 kcal
23時
紀文 紀文 豆乳(1人前) 57 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
  1153 kcal
食事レポートを見る
コメント
きりり 2010/11/19 08:09
みなさんちゃんと落としてますね~えら~い!!
私ももうやめっちゃった^^;
libertyさんはクリアしてね!!
 liberty 2010/11/20 08:20
やめちゃったの?
いっしょにゴールしたかったけど、私も後1キロは結構無理矢理になるからきついけど、ぼちぼちやります。
みたお 2010/11/19 10:02
1153カロリーだったら増えないんじゃない?
動いてるでしょうから・・

さ・・ワシ・・おうせの通り外歩きして来ようっと!
じゃね^^/
 liberty 2010/11/20 08:21
昨晩は、いっぱい食べました。
まだ、お腹いっぱい。
杏宏ママ 2010/11/19 11:15
あと11日だ~!!
頑張ろうね~
 liberty 2010/11/20 08:21
カウントダウンですね。気持ちだけ一生懸命なんだけど、こういうの空すべりって言うのかな。
三輪昌志 2010/11/19 11:42
食事会・・・食うしかねぇべ~~ (爆)。
 liberty 2010/11/20 08:22
そっそっ、
ちゃんと一人前食べてきました。(笑)
どりり 2010/11/19 16:05
↑そうそう。食事会なら食べましょう!
一度くらいいっぱい食べても大丈夫っすよ~。
 liberty 2010/11/20 08:23
今朝は体重計乗れません。こわすぎる。
スポクラ行った後にでも、トライしてみよ。
tomytomy 2010/11/19 19:57
おそる、おそる...ってのが、リアリティあります(笑)。
 liberty 2010/11/20 08:24
誰よりも体重計が今は怖いかも。
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