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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年11月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(月) 1218 kcal  
基礎代謝 0 kcal
ウォーキング 135 kcal
+1083kcal   後、１ヶ月  
11月2日(火)      
11月3日(水) 1903 kcal  
基礎代謝 0 kcal
ウォーキング 150 kcal
+1753kcal   歩いた、食べた、どうしよう  
11月4日(木) 1004 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+1004kcal   「斉藤は何かもってる」  
11月5日(金) 1421 kcal  
基礎代謝 0 kcal
ウォーキング 90 kcal
+1331kcal   停滞中、ちょっと↑中  
11月6日(土) 1026 kcal  
基礎代謝 0 kcal
ウォーキング 150 kcal
+876kcal   今日は、お試しに。  
11月7日(日) 1300 kcal  
基礎代謝 0 kcal
ウォーキング 150 kcal
+1150kcal   うっ、聞かないで。  
11月8日(月) 1339 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+1339kcal   はじまりました。  
11月9日(火) 1532 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+1532kcal   カロリー減らない  
11月10日(水) 1812 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+1812kcal   長崎旅行 --> 宮崎旅行...  
11月11日(木)     いい天気だ。  
11月12日(金)      
11月13日(土)     どーこだ？  
11月14日(日)      
11月15日(月) 943 kcal  
基礎代謝 0 kcal
ウォーキング 150 kcal
+793kcal   ピラティス  
11月16日(火) 1005 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+1005kcal   朝と夜の体重差  
11月17日(水) 1369 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+1369kcal   少しだけど痩せたよ。  
11月18日(木) 1182 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+1182kcal   青木プロ  
11月19日(金) 1153 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+1153kcal   なんとか、維持  
11月20日(土) 1913 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+1913kcal   接待  
11月21日(日) 683 kcal  
基礎代謝 0 kcal
ウォーキング 180 kcal
+503kcal   まぼろしの・・・  
11月22日(月) 1037 kcal  
基礎代謝 0 kcal
ウォーキング 90 kcal
+947kcal   痩せないねぇ・・・  
11月23日(火) 1406 kcal  
基礎代謝 0 kcal
ウォーキング 135 kcal
+1271kcal   今日は、ちょっと  
11月24日(水) 1305 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+1305kcal   晩秋なのに向日葵が咲いている  
11月25日(木) 1270 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+1270kcal   超音波は痩身に効くのか？  
11月26日(金)      
11月27日(土)     宮崎、楽しんでます。  
11月28日(日)     宮崎、最高！  
11月29日(月) 1087 kcal  
基礎代謝 0 kcal
ウォーキング 300 kcal
+787kcal   残すところあと２日＋あと２日  
11月30日(火) 882 kcal  
基礎代謝 0 kcal
ウォーキング 150 kcal
+732kcal   やりました！  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 27,790 kcal 1,680 kcal 26,110 kcal
平均 kcal 1,263 kcal 76 kcal 1,187 kcal
記録日数 22 日 22 日  
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