私も運動に食事制限に頑張ってるんですが
今回はかなりしぶといです、
冬前は体が脂肪をためこみたがって、
痩せにくいというから、
それのも理由のひとつかもしれないですねー。

女性はもともと脂肪を貯めるような体なんだよね、
ぼちぼちやるしかないね。

な～んかもどかしいですよね。あがったり下がったり・・・
なので私は週に１回しか体重測りません＾＾；
こちらも停滞中・・・

その方がいいね。一喜一憂して暴挙にでるより。

続けていれば、ある時、
下がってくるって思います。
って、チョイ上から目線かな。

ホントに、そう信じないと、やってられない。
じっと辛抱だね。

昨日はけっこう仕事したのに、体重は横ばい。(^^;
おいちゃんの場合、体を酷使するトレーニングが週末に偏ってるからなぁ。
それをまびかないと・・・

おいちゃんは、週末の貯金があるんだよ。
さてっと明日は週末だ。わーい！

朝、目覚めて・・・快調ならデトックス効果ありかも・・・。
お互い、体重はマイペースで落としましょう。
ゴルフの練習か～～～？
楽しんできてね～～!(^ Д ^)!/・・・。

はーい、今から練習です。週末にそなえてがんばりまーす。

サウナ～行ってないなぁ～
冷え解消とか、名目を付けて行っちゃう？

サウナ、たまにはいいよ。汗を流すって大事。
むき不向きはあるかな。

食事制限や運動していても　女性だとホルモンのバランスで
減らない時期があると聞いたことがあります。
出来ることを続けていたら　きっといい変化が来るはず。。。

うん、それを信じで今月はがんばります。

きっとガクッと落ちる日が来ますよ～、きっと。
信じる者は救われる!!

だね、キングが言うとおり、一ヶ月なんだから。
なんくるないさ。

結果が出ないと、へこたれるよね～。
でも、体質が変わるのに、ソフトランディングだと３ヶ月かかるそうっす☆
継続が力らしいよ～ん。
ガンバっ！！
うん

体質変化は長い道のりだぁ、
瞬発力でわやっぱがんばろ。

続けてさえいれば必ず！
信じましょう！

私も今朝はクリアから遠ざかりました。
でもちっとも落ち込んでいません。
必ずクリアできると信じてますから☆
まだまだ時間あるし～。

お互いがんばりましょう！

どりりさんの、静かな根性、私見習いたいです。
不屈の精神を感じる。
まだ時間あるよね、油断しないでいきます。

頑張ってればきっと結果がついてきますよねー、信じたい！
てか、ここんとこがんばってないし・・・

うみさん、いっしょに２キロ痩せようよ。
最近なんだかうみさん、いつも夜に登場するよね。今夜は私夜更かしだけど。