今日は、お試しに。【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月06日(土)

今日は、お試しに。

< 停滞中、ちょっと↑...  | うっ、聞かないで。 >
停滞期の私2です。

今朝はとてもいい天気なので、気持ち良く5キロ歩いた。
そして、昨日は夜ゴルフの練習して30分歩いた。ストレッチもした。
でも、なぜか体重は維持。 
気長にやるしかないね、こうなったら。
いざとなったら、健康診断の前の日にサウナで水分出しまくって50キロ台になってやる。
何がなんでも意地になってる。

そんなわけで、今日は夕方にお試しエステ体験をしに行くことに。
エステに通った経験がない。なぜなら、とーっても高いから。
今回も、エステに通うかは疑問?????
3,500円で受けられるエステ体験レポ、期待しててね。


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1026kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
52.9kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
紀文 紀文 豆乳(1人前) 57 kcal
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml(1人前) 36.1 kcal
12時
マルゲリータ(0.5人前) 211 kcal
ペペロンチーノ(0.5人前) 282 kcal
ダノンジャパン 野菜(1人前) 67 kcal
15時
(2人前) 23.4 kcal
18時
ファミリーマート おにぎり(1人前) 156 kcal
22時
サブウェイ チーズ(1人前) 48 kcal
23時
ワイン(赤)(2人前) 146 kcal
  1026 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2010/11/06 08:53
きっと気持ちいいんでしょうね。
セレブ気分だよ。
 liberty 2010/11/07 06:36
プチプチセレブ気分を味わえました。
けろけろりん 2010/11/06 09:00
私もエステは未体験、
ルポ楽しみにしてますー。
 liberty 2010/11/07 06:42
気持ちよかったです。やっぱ高いので、いそいそ帰ってきましたが。
きりり 2010/11/06 09:14
エステ体験レポ楽しみにしてますね♪
私も早く完治してダイエット再開したいよー><
 liberty 2010/11/07 06:47
今年の風邪は手強いみたいだね。
寒暖の最後も、今の季節困るし。カラダ、あっためてね。
杏宏ママ 2010/11/06 09:20
3500円でフルのエステだったらいいね~(^.^)
 liberty 2010/11/07 06:49
うん、勧誘も強引じゃなかったから、まぁお試しには良かったよ。
三輪昌志 2010/11/06 12:28
気持ちいいべな~~~ (笑)。
エステに縁はないですが・・・レポートお待ちしてます。
 liberty 2010/11/07 06:51
最近は、オトコのエステもありみたいですよ。
三輪車さんと、エステ、なんかありかも。
うみのおとこ 2010/11/06 22:24
エステ体験ですか、ますますきれいになりますねー
 liberty 2010/11/07 07:07
これもダイエットのため、キンゲーのためなんです。
100gしか痩せなかったけど。
ハナユビ 2010/11/06 22:35
レポ待ってま~す。
何てったって、ヤローは普通は潜入しませんから~。
興味津々ですじゃ☆
うん
 liberty 2010/11/07 07:09
禁断のエステ体験、書いちゃいますよ。まずは今日のゴルフがんばってからね。
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