長崎旅行 --> 宮崎旅行【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月10日(水)

長崎旅行 --> 宮崎旅行

< カロリー減らない  | いい天気だ。 >
月末に長崎へ旅行に行くつもりが、
飛行機が取れず急遽宮崎旅行となった。

宮埼って何があるののかな。 
東国原知事の人形と記念撮影でもしてこよ。

それにしても食べ過ぎ。
会社では人付き合いがあり、ドーナツは断れず、お昼はみんなと同じお弁当で選択の余地なし。
この2つが余計だったよね。



【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食事の記録
1812kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
みかん(1人前) 25.3 kcal
8時
紀文 紀文 豆乳(1人前) 57 kcal
9時
VAAM ヴァームゼリー(1人前) 36.9 kcal
10時
江崎グリコ カフェオーレ(1人前) 95 kcal
ドーナツ(1人前) 194 kcal
12時
オリジン弁当 茄子の辛味噌炒め弁当(1人前) 793 kcal
15時
(5人前) 58.5 kcal
17時
みかん(1人前) 25.3 kcal
20時
ごった煮(4人前) 189 kcal
ワイン(赤)(2人前) 146 kcal
21時
(1人前) 130 kcal
22時
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
  1812 kcal
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コメント
けろけろりん 2010/11/10 07:22
月末の旅行前にキンゲークリアできてるといいっすね、
宮崎旅行、知事の人形との記念撮影アップ
楽しみにしていまーす。
 liberty 2010/11/10 11:48
なんだか、会社行事にやられそうなので、それ以外は節制します。
コミュ 2010/11/10 07:34
宮崎は暖かくて良さそうですね。
私も写真UP楽しみにしてます。
 liberty 2010/11/10 11:50
暖かいのは楽しみにしてます。
こうなったら、観光やめてゴルフしよっかな。
やすやっさん 2010/11/10 08:31
ドーナツの配給は皆さん食べたいものなのかなぁ。
断れない雰囲気なんだろうねぇ。
キンゲーには厳しい環境ですね。
 liberty 2010/11/10 11:51
うん、上司が会議に持ち込むとね。私は率先して食べてました。
きりり 2010/11/10 08:32
うち宮崎の日南に親戚いるー
遊びに何度か行ったけど海とかきれいだけど他にはないから時間もてあましたよ^^;
で、芋焼酎とか飲みまくり・・・ひたすら飲んでばかりだった><
 liberty 2010/11/10 11:54
焼酎おいしそうだね。
太りそうだぁ。
杏宏ママ 2010/11/10 08:53
宮崎~行ったことないし、そのまんま東のイメージばっかりで・・・
何があるんだろうね・・・
 liberty 2010/11/10 11:55
調べないとね。
スピリチュアルスポットとかないのかな。
みたお 2010/11/10 08:53
宮崎かぁ~・・・
月末じゃまだ巨人のキャンプはやってないだろうしね・・
知事の人形があるんだぁ~・・へぇ~・・・
じゃデコピンでもしておいで(爆)
証拠写真のアップ希望(W爆)
飲み過ぎないようにね^^
 liberty 2010/11/11 00:31
うん、デコピンしたらUpするよ。
ちびおかん 2010/11/10 09:30
宮崎・・・並んでチキン南蛮を食べた思い出があります。(ボリューミィでした)
県庁の知事の人形と記念撮影もしました。(ミーハーです)
ぜひ楽しんで来て下さいませ。
 liberty 2010/11/11 00:32
チキンと知事の人形、やっぱりこれ、王道ですよね。
三輪昌志 2010/11/10 10:12
地鶏・宮崎牛・・・たっぷり堪能してくださいませ・・・。
楽しんできてね~~~!!
 liberty 2010/11/11 00:32
あいよー。
まだ先だけどね。その前にヤセなきゃ。
バービィーちゃん 2010/11/10 11:08
青島ってなかったっけ?
野球選手が、お参りするところ・・・
かなり、りっぱな神社があった気がするけど~♪
 liberty 2010/11/11 00:34
青島神社ですね。メモっておきます。
行ってこよ。
コルニャッゴ 2010/11/10 12:46
シーガイア?
もう営業してないんだっけ?
 liberty 2010/11/11 00:35
シェラトングランデ予約したんだけど、なーんとおそらくそれがシーガイアみたい。
今、シーガイア調べたら、シェラトンみたいなんだぁ。 なんだかこんがらがってきた。
どりり 2010/11/10 15:48
高千穂なんていかがですか?
大自然を満喫できますよ。

...ってまだ行ったことないんですけどね。
いつか必ず行きたいところです。
 liberty 2010/11/11 00:35
高千穂は私も一度行ったことがあります。
いいとこですよね。 またいこったかな。
うみのおとこ 2010/11/11 00:08
宮崎いいですねー
なんか気持ちがよさそう
ン十年前卒論の製作のために1回いったきりだけど
 liberty 2010/11/11 00:36
うみさんの卒論は、何が課題だったんだと。気になる。
tomytomy 2010/11/11 01:37
高千穂、えびの高原、いいなあ。
東国原知事は任期を終えたら、「そのまんま東へ」って
言われています。知事人形も今のうちかもしれません。
 liberty 2010/11/11 08:14
さすが。ダジャレ見つけるのうまい。
えびの高原知らない。調べてみるよ。
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