プレミアム ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月20日(土)

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映画『あしたのジョー』の前売り券に
「プレミアムポストカードセット」の特典が付くんだってー!

ちばてつやが約40年ぶりに描き下ろしたポストカードに、
山P、伊勢さんのポストカードの豪華プレミアム3枚セットー!

欲しいーーーぃ! O(≧▽≦)O 
お目当ては、やっぱ描き下ろしカードかな♪



12月1日より全国の劇場窓口で発売! ・・・が、問題がっ!

県内で公開があるのかどうかなのである。~(-゛-;)~ムム・・・




画像② 誰、これ~?ヾ(≧▽≦)ノ









【今日の・・・】
残念ながらご出勤。

聞いて、聞いてーーー!((o(>▽<)o))
昨晩はビールい1本で我慢出来たぁー! 
凄いべ? (*´σー`)エヘヘ?   

体重は結局、マイナス0.4。今回は手強い。(汗)






【11月の目標】
休肝日は2日続けて。   
ウォーキング70分。  



【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.25
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-1.4kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
コメント
com 2010/11/20 08:56
いってらっしゃーい。

朝ぶろの後、自分の家で、洗車と洗濯とぱぱっと掃除して、ランチとお化粧ごっこに出かけてきます。
明日は、ボランティア~

あーいそがしい(笑)
 浜ジョー 2010/11/20 17:16
なんか、comちゃん楽しそうーーー!《《《《♪♪(*´▽`*)ノ゛
ボランティアって、な~に~?

mommomo 2010/11/20 08:59
出ってく~れば~♪  ♪~~((*^o^*)(o^_^o))~~♪
 浜ジョー 2010/11/20 18:25
じゃぁー、こっそりと。 -"-)/~~ ココジャァ
けろけろりん 2010/11/20 09:00
ビール1本はえらい、ぱちぱちぱち、
私飲みだしたら絶対無理っす。
今日もお仕事ですが~、
いってらっしゃーい。
 浜ジョー 2010/11/20 18:27
もうーーー! 格闘したよー!((o(>▽<)o)) 
焼酎飲むか、飲まないかと! 眠気が勝ちました!(汗)

明日も出勤かも~?( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ
三輪昌志 2010/11/20 09:37
東京は公開してるよ~~・・・おいでよ~~♪。
お・・・香川伸行だ~~、何でも出来る俳優さんになったな~~^^。
 浜ジョー 2010/11/20 18:29
迎えに来て!(爆)

香川さん、何でも出来るけど、ちょっと出過ぎでは?
(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!
紗羅月 2010/11/20 09:44
たぶん見に行きますw
だって相方映ってるかもだし~♪
力石入場シーンの後ろをチェック!!
 浜ジョー 2010/11/20 18:31
saraちゃん、前売り券は買わないの?(o ̄∇ ̄o)ヘヘッ♪

相方さんだけ? 映ってるの? saraちゃんは?(*^▽^*)
出てたら教えてね~♪ 
みたお 2010/11/20 10:59
立つんだジョー!
って・・丹下のおっつぁんが香川照之なのか・・
確かに役の幅が広いね・・
三ちゃん香川伸行はキャッチャーだよ・・って
これ・・ボケなのかな・・?
で・・ジョーは誰だっけ・・?
浜やんか?(爆)
 浜ジョー 2010/11/20 18:34
ごめんなさい。
三ちゃん香川伸行はキャッチャーだよ>
意味が良くわかりませんが?ヽ( ̄▽ ̄)ノ ナハハ♪

私はもちろん、白木葉子です。(^0^*オッホホ
シトロン 2010/11/20 11:01
シトロン
マイナス0.4キロおめでとうね・・・☆

コメありがとね・・・
ジョーサン、無趣味でないよ・・・
現実に、仕事力の能力が抜群だから・・
尊敬してます・・・☆
 浜ジョー 2010/11/20 18:36
いえ、いえ、シトちゃん。
マイナス1.4が目標だったのですよ。(泣)
0.4なんて、う〇この重さ程度・・・。

抜群じゃないよー、今日も居残りだものー。
でも、ありがとうね、シトちゃん!(*^▽^*)
あー、趣味あったよ、カラダカラー!ハハッ。
トールラテ 2010/11/20 11:06
このキャストすべて漫画とそっくりですよね。
香川さんも香川さん?っていうぐらいだし、伊勢谷さんなんか激似じゃないですか?!

昨日はハリーを最初に観てて、そのまま寝てしまって
スペック見過ごしてしまいました・・・(T_T)
 浜ジョー 2010/11/21 12:33
一番気になってるのが、マンモス西!
今だ、誰が演じてるのか、不明! 知ってる?^^;

ハリ~♪ 私もーーー、最後の最後で撃沈!(爆)

lalalarun 2010/11/20 12:25
お酒適度に呑んだ方が、痩せる気がするのは私だけ?
置き換えダイエットだーーーーーーー!
 浜ジョー 2010/11/21 12:35
酒だけなら、痩せる!(爆)
私が最近太りだりたのは、飲みながら食べるようになったから?
以前は、飲む時は、お菓子食べなかったものーーー。
mi★ri 2010/11/20 13:21
行方不明の旦那は???(゜゜*)ドコ(。。*)(*。。)ドコ(*゜゜)??? 
PCに喜多方ラーのランキングを検索した後が・・・・


 浜ジョー 2010/11/21 12:37
いや~~~ん! みどりん!
旦那様の履歴チェックしてるのー?
エッチなサイト見てたらどうする~♪ 柱|皿 ̄)q゙ウシシシシ
バービィーちゃん 2010/11/20 13:25
わたしも、昨日はボージョレの赤ワインを旦那と半分こで我慢できたよ~(^_-)
 浜ジョー 2010/11/21 12:38
私も昨晩は飲みましたー♪
グラスに3杯ぐらいかな? ワインはそう飲めない。
途中で飽きてしまって。^^;
団塊修ちゃん 2010/11/20 13:31
夕べは21時帰宅って、仕事ですか?
まったり出来なかったんですね、お可哀想に・・・
ちなみに私は休肝日(どうだまいったか!)
 浜ジョー 2010/11/21 12:43
飲むより、寝ることばかり考えてーーー!

修ちゃん、何気に今週、頑張ってたのね。
知らなかった。(-"-;A ...アセアセ
taka_ 2010/11/20 13:48
プレミアム・・・って言うからてっきりあっちのほうかと・・・シーー( ̄、 ̄*)ーーン
失礼しました~!
 浜ジョー 2010/11/21 12:43
絶対、引っ掛かると思ってた・・・。( ̄皿 ̄)うしししし♪

千尋 2010/11/20 15:11
今日はお仕事だったのねヽ(^。^)ノ
お疲れ様です。
私も出勤の日だったけど・・有給でやすんじゃった。
だって、明日仕事だし。。。

おっ!!
いよいよ公開されるんだね。
見に行っちゃえばいいのに~お江戸まで。。。
どんな感じか?? 楽しみだね。

私はお酒と縁を切って16日になりました。
 浜ジョー 2010/11/21 12:47
日曜出勤なのに、良く土曜日に有給取れたね!^^;

江戸までかー。( ̄∀ ̄*) 米沢に行くかな!
結局、DVD待ちだったりしてー。(爆)

お酒と縁を切って・・・
何故かこの言葉が、心に突き刺さる。Σ(T▽T;) ぐわわぁぁ~ん!
チャーリー蒜場 2010/11/20 16:03
旨かったψ( ̄▽ ̄)ψです!
 浜ジョー 2010/11/21 12:48
早い、お帰りでー♪
さゆりは、遅くても11時半までには、行かないとーーー。^^

YGT 2010/11/20 16:11
とりあえず。
1本あけました。
つづく・・。
 浜ジョー 2010/11/21 12:51
長ーーーい休肝の後のお酒は、旨かったべ!(爆)
com 2010/11/20 16:36
ビール1本で満足。
偉いじゃないですか~
 浜ジョー 2010/11/21 12:52
満足はしておりません・・・。
  プー!(*≧m≦)=3
三輪昌志 2010/11/20 16:40
↑ ごめん・・みたおさん (笑)、本当に間違ってた~~(爆)。
 浜ジョー 2010/11/21 12:53
意味、分かりました・・・。( ̄∀ ̄*)イヒッ

びっぷっぎぃ 2010/11/20 17:57
お疲れ様ーーー。
今日健康診断!初バリウム!以外に以外思ったよりは楽でしたーー。
下剤の方が気持ち悪かったーー^^;
 浜ジョー 2010/11/21 12:54
えっ!? びっぷっぎぃちゃん、バリウム初だったの?
じゃぁー、胃カメラとかも、まだ未体験?@@
ゆっぴぃ 2010/11/20 19:11
ビール一本!?
ボジョレーのはずじゃ(。・_・。)??
 浜ジョー 2010/11/21 12:56
ボジョレーは時間がある時、ゆっくりと飲みたいからね♪
昨晩、飲みましたよー。^^
kuu-ru 2010/11/20 19:34
浜ジョーさん
 減ってるや~ん♪
 今日は
 半身浴(*・`д・)ガンバルッス!! (笑)
 浜ジョー 2010/11/21 12:57
0.4だよーーー!
目標は土曜日までにマイナス1.4だったからね。
振出にも戻れなかった。( ̄Д ̄;) ガーン
ケロケロママ 2010/11/20 19:49
ヤマトとジョー同時期に上映して戦わせればいいのに~

香川さんマジ出すぎ。龍馬終わっても坂の上の雲続いて出るし(そろそろ亡くなるらしいですが)。
借金でもあるのか!?と思ってしまふ。
 浜ジョー 2010/11/22 07:36
それは無理でしょ! ジャニーズ争い?
キムタク負けたら、どうする!(爆)

もうー、いろんなところに出てるから、
全部同じ演技に見えてしまうーーー!
com 2010/11/20 22:06
明日のボランティアは科学館でのイベントの受付です。
午後から・・・知人に頼まれて~いってきます。

あ、ヤマト試写会当たりました☆
 浜ジョー 2010/11/22 07:37
ひゅーーー! 受付嬢ー♪

また当たったの? 今度私のも一緒に応募しておいて!
はりそん705 2010/11/22 08:51
これは、GETするしかない!!!
 浜ジョー 2010/11/22 10:49
とりあえず、劇場検索しないてと。(汗)

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